Знай, что у тебя на тарелке
Лягушачьи лапки
Калорийность и пищевая ценность
приготовлено на гриле/в сковороде без добавления жира
96
калорийkcal на 100 g
Белок22 g
Углеводы0 g
Жир0,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 96 kcal —
- Белки 22 g 44%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 0,9 g 1%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 87,8 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 1,1 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 1,5 mg 9%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,23 mg 5%
- Витамин B6 0,15 mg 9%
- Витамин B12 2,3 µg 95%
Минералы
- Кальций 39 mg 3%
- Железо 0,52 mg 3%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 92 mg 7%
- Калий 110 mg 2%
- Цинк 0,56 mg 5%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,06 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 22 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 33 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 191 | 44 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 239 | 55 g | 0 g | 2,3 g |
Лягушачьи лапки: частые вопросы
Лягушачьи лапки, 100 g: сколько калорий?
Лягушачьи лапки, 100 g: 96 ккал, белки 22 g, углеводы 0 g, жиры 0,9 g.
Лягушачьи лапки, 50 g: сколько калорий?
Лягушачьи лапки, 50 g: 48 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 0,5 g.
Лягушачьи лапки, 150 g: сколько калорий?
Лягушачьи лапки, 150 g: 144 ккал, белки 33 g, углеводы 0 g, жиры 1,4 g.
Лягушачьи лапки, 200 g: сколько калорий?
Лягушачьи лапки, 200 g: 191 ккал, белки 44 g, углеводы 0 g, жиры 1,8 g.
Лягушачьи лапки, 250 g: сколько калорий?
Лягушачьи лапки, 250 g: 239 ккал, белки 55 g, углеводы 0 g, жиры 2,3 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 34501 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки