Знай, что у тебя на тарелке
Ломтики бекона
Калорийность и пищевая ценность
спинка, сухого посола, на гриле
257
калорийkcal на 100 g
Белок28.4 g
Углеводы0 g
Жир15.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 257 kcal —
- Белки 28.4 g 57%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 15.9 g 20%
- Насыщенные жиры 6 g 30%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 1730 mg 75%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 0.8 µg 4%
- Витамин E 0.08 mg 1%
- Тиамин (B1) 1.1 mg 91%
- Рибофлавин (B2) 0.19 mg 15%
- Ниацин (B3) 8.5 mg 53%
- Пантотеновая кислота (B5) 1.5 mg 30%
- Витамин B6 0.56 mg 33%
- Биотин (B7) 6 µg 20%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 1 µg 42%
Минералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 0.8 mg 4%
- Магний 26 mg 6%
- Фосфор 240 mg 19%
- Калий 400 mg 9%
- Цинк 2.4 mg 22%
- Медь 0.08 mg 9%
- Марганец 0.01 mg 0%
- Селен 14 µg 25%
- Йод 9 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 28.4 g | 0 g | 15.9 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 14.2 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 42.6 g | 0 g | 23.9 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 56.8 g | 0 g | 31.8 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 71 g | 0 g | 39.8 g |
Ломтики бекона: частые вопросы
Ломтики бекона, 100 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 100 g: 257 ккал, белки 28.4 g, углеводы 0 g, жиры 15.9 g.
Ломтики бекона, 50 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 50 g: 129 ккал, белки 14.2 g, углеводы 0 g, жиры 8 g.
Ломтики бекона, 150 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 150 g: 386 ккал, белки 42.6 g, углеводы 0 g, жиры 23.9 g.
Ломтики бекона, 200 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 200 g: 514 ккал, белки 56.8 g, углеводы 0 g, жиры 31.8 g.
Ломтики бекона, 250 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 250 g: 643 ккал, белки 71 g, углеводы 0 g, жиры 39.8 g.
Источник: CoFID (UK) 19-645 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки