Знай, что у тебя на тарелке
Лобстер
Калорийность и пищевая ценность
консервированный или варёный
90
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы0,1 g
Жир1,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 90 kcal —
- Белки 19 g 37%
- Углеводы 0,1 g 0%
- Жиры 1,5 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 19 g | 0,1 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,4 g | 0,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 28 g | 0,2 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 37 g | 0,2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 47 g | 0,3 g | 3,8 g |
Лобстер: частые вопросы
Лобстер, 100 g: сколько калорий?
Лобстер, 100 g: 90 ккал, белки 19 g, углеводы 0,1 g, жиры 1,5 g.
Лобстер, 50 g: сколько калорий?
Лобстер, 50 g: 45 ккал, белки 9,4 g, углеводы 0,1 g, жиры 0,8 g.
Лобстер, 150 g: сколько калорий?
Лобстер, 150 g: 135 ккал, белки 28 g, углеводы 0,2 g, жиры 2,3 g.
Лобстер, 200 g: сколько калорий?
Лобстер, 200 g: 180 ккал, белки 37 g, углеводы 0,2 g, жиры 3 g.
Лобстер, 250 g: сколько калорий?
Лобстер, 250 g: 225 ккал, белки 47 g, углеводы 0,3 g, жиры 3,8 g.
Источник: slv 1396 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
