Знай, что у тебя на тарелке
Легкое мягкое мороженое
Калорийность и пищевая ценность
с добавлением конфет из молочного шоколада
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 182 kcal —
- Белки 4 g 8%
- Углеводы 27 g 10%
- Жиры 6,5 g 8%
- Насыщенные жиры 3,6 g 18%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 24 g —
- Натрий 54 mg 2%
- Холестерин 16 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 31 µg 3%
- Витамин C 0,9 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,08 mg 1%
- Витамин K 0,7 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,24 mg 19%
- Ниацин (B3) 0,14 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,73 mg 15%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0,6 µg 25%
- Холин 20,4 mg 4%
Минералы
- Кальций 135 mg 10%
- Железо 0,27 mg 2%
- Магний 17 mg 4%
- Фосфор 116 mg 9%
- Калий 208 mg 4%
- Цинк 0,54 mg 5%
- Медь 0,04 mg 5%
- Марганец 0,05 mg 2%
- Селен 3,6 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 4 g | 27 g | 6,5 g |
| 1 порция | 348 g | 633 | 14 g | 93 g | 23 g |
| 2 порции | 696 g | 1267 | 28 g | 185 g | 45 g |
| ½ порции | 174 g | 317 | 7 g | 46 g | 11 g |
| 3 порции | 1044 g | 1900 | 42 g | 278 g | 67 g |
| 4 порции | 1392 g | 2533 | 56 g | 371 g | 90 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2 g | 13 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 6 g | 40 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 8 g | 53 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 10 g | 67 g | 16 g |
Легкое мягкое мороженое: частые вопросы
Легкое мягкое мороженое, 100 g: сколько калорий?
Легкое мягкое мороженое, 100 g: 182 ккал, белки 4 g, углеводы 27 g, жиры 6,5 g.
Легкое мягкое мороженое, 1 порция (348 g): сколько калорий?
Легкое мягкое мороженое, 1 порция (348 g): 633 ккал, белки 14 g, углеводы 93 g, жиры 23 g.
Легкое мягкое мороженое, 2 порции (696 g): сколько калорий?
Легкое мягкое мороженое, 2 порции (696 g): 1267 ккал, белки 28 g, углеводы 185 g, жиры 45 g.
Легкое мягкое мороженое, ½ порции (174 g): сколько калорий?
Легкое мягкое мороженое, ½ порции (174 g): 317 ккал, белки 7 g, углеводы 46 g, жиры 11 g.
Легкое мягкое мороженое, 3 порции (1044 g): сколько калорий?
Легкое мягкое мороженое, 3 порции (1044 g): 1900 ккал, белки 42 g, углеводы 278 g, жиры 67 g.
Легкое мягкое мороженое, 4 порции (1392 g): сколько калорий?
Легкое мягкое мороженое, 4 порции (1392 g): 2533 ккал, белки 56 g, углеводы 371 g, жиры 90 g.
Легкое мягкое мороженое, 50 g: сколько калорий?
Легкое мягкое мороженое, 50 g: 91 ккал, белки 2 g, углеводы 13 g, жиры 3,2 g.
Легкое мягкое мороженое, 150 g: сколько калорий?
Легкое мягкое мороженое, 150 g: 273 ккал, белки 6 g, углеводы 40 g, жиры 9,7 g.
Источник: USDA FoodData Central 173324 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки