Знай, что у тебя на тарелке
Легкий брикет ванильного мороженого
Калорийность и пищевая ценность
ванильный, легкий, без добавления сахара
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 200 kcal —
- Белки 5,7 g 11%
- Углеводы 36 g 13%
- Жиры 2,9 g 4%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 7,1 g 25%
- Сахара 6,6 g —
- Натрий 164 mg 7%
- Холестерин 21 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 129 µg 14%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,14 mg 1%
- Витамин K 0,5 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,56 mg 3%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Витамин B12 0,02 µg 1%
- Холин 2,8 mg 1%
Минералы
- Кальций 86 mg 7%
- Железо 0 mg 0%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 26 mg 2%
- Калий 41 mg 1%
- Цинк 0,21 mg 2%
- Медь 0,09 mg 10%
- Селен 1,1 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 5,7 g | 36 g | 2,9 g |
| 1 порция | 70 g | 140 | 4 g | 25 g | 2 g |
| 2 порции | 140 g | 280 | 8 g | 50 g | 4 g |
| ½ порции | 35 g | 70 | 2 g | 13 g | 1 g |
| 3 порции | 210 g | 420 | 12 g | 75 g | 6 g |
| 4 порции | 280 g | 560 | 16 g | 100 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 2,9 g | 18 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 8,6 g | 54 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 11 g | 72 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 14 g | 89 g | 7,2 g |
Легкий брикет ванильного мороженого: частые вопросы
Легкий брикет ванильного мороженого, 100 g: сколько калорий?
Легкий брикет ванильного мороженого, 100 g: 200 ккал, белки 5,7 g, углеводы 36 g, жиры 2,9 g.
Легкий брикет ванильного мороженого, 1 порция (70 g): сколько калорий?
Легкий брикет ванильного мороженого, 1 порция (70 g): 140 ккал, белки 4 g, углеводы 25 g, жиры 2 g.
Легкий брикет ванильного мороженого, 2 порции (140 g): сколько калорий?
Легкий брикет ванильного мороженого, 2 порции (140 g): 280 ккал, белки 8 g, углеводы 50 g, жиры 4 g.
Легкий брикет ванильного мороженого, ½ порции (35 g): сколько калорий?
Легкий брикет ванильного мороженого, ½ порции (35 g): 70 ккал, белки 2 g, углеводы 13 g, жиры 1 g.
Легкий брикет ванильного мороженого, 3 порции (210 g): сколько калорий?
Легкий брикет ванильного мороженого, 3 порции (210 g): 420 ккал, белки 12 g, углеводы 75 g, жиры 6 g.
Легкий брикет ванильного мороженого, 4 порции (280 g): сколько калорий?
Легкий брикет ванильного мороженого, 4 порции (280 g): 560 ккал, белки 16 g, углеводы 100 g, жиры 8 g.
Легкий брикет ванильного мороженого, 50 g: сколько калорий?
Легкий брикет ванильного мороженого, 50 g: 100 ккал, белки 2,9 g, углеводы 18 g, жиры 1,4 g.
Легкий брикет ванильного мороженого, 150 g: сколько калорий?
Легкий брикет ванильного мороженого, 150 g: 300 ккал, белки 8,6 g, углеводы 54 g, жиры 4,3 g.
Источник: USDA FoodData Central 172230 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки