Знай, что у тебя на тарелке
Кусочки курицы
Калорийность и пищевая ценность
в панировке, на вынос
267
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы18 g
Жир14 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 267 kcal —
- Белки 19 g 37%
- Углеводы 18 g 6%
- Жиры 14 g 18%
- Насыщенные жиры 2,3 g 12%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Натрий 535 mg 23%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 2,7 mg 18%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 7,4 mg 46%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,2 mg 23%
- Витамин B6 0,45 mg 26%
- Биотин (B7) 0,9 µg 3%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 1,7 µg 71%
Минералы
- Кальций 28 mg 2%
- Железо 0,65 mg 4%
- Магний 27 mg 6%
- Фосфор 218 mg 17%
- Калий 350 mg 7%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,21 mg 9%
- Селен 8 µg 15%
- Йод 3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 19 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 9,3 g | 8,8 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 28 g | 26 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 37 g | 35 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 46 g | 44 g | 35 g |
Кусочки курицы: частые вопросы
Кусочки курицы, 100 g: сколько калорий?
Кусочки курицы, 100 g: 267 ккал, белки 19 g, углеводы 18 g, жиры 14 g.
Кусочки курицы, 50 g: сколько калорий?
Кусочки курицы, 50 g: 134 ккал, белки 9,3 g, углеводы 8,8 g, жиры 7,1 g.
Кусочки курицы, 150 g: сколько калорий?
Кусочки курицы, 150 g: 401 ккал, белки 28 g, углеводы 26 g, жиры 21 g.
Кусочки курицы, 200 g: сколько калорий?
Кусочки курицы, 200 g: 534 ккал, белки 37 g, углеводы 35 g, жиры 28 g.
Кусочки курицы, 250 g: сколько калорий?
Кусочки курицы, 250 g: 668 ккал, белки 46 g, углеводы 44 g, жиры 35 g.
Источник: CoFID (UK) 18-501 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки