Знай, что у тебя на тарелке
Куриный суп с лапшой
Калорийность и пищевая ценность
сухой, смесь
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 377 kcal —
- Белки 15 g 31%
- Углеводы 59 g 21%
- Жиры 6,5 g 8%
- Насыщенные жиры 2 g 10%
- Клетчатка 3,2 g 11%
- Сахара 1,9 g —
- Натрий 3161 mg 137%
- Холестерин 74 mg 25%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 8 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,33 mg 2%
- Витамин K 0,1 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,58 mg 48%
- Рибофлавин (B2) 0,38 mg 29%
- Ниацин (B3) 4,9 mg 31%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,9 mg 18%
- Витамин B6 0,24 mg 14%
- Фолат (B9) 71 µg 18%
- Витамин B12 0,75 µg 31%
- Холин 61,7 mg 11%
Минералы
- Кальций 55 mg 4%
- Железо 2,4 mg 14%
- Магний 38 mg 9%
- Фосфор 195 mg 16%
- Калий 306 mg 7%
- Цинк 1,7 mg 15%
- Медь 0,29 mg 32%
- Марганец 0,47 mg 20%
- Селен 32,4 µg 59%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 15 g | 59 g | 6,5 g |
| 1 порция | 74 g | 279 | 11 g | 44 g | 4,8 g |
| 2 порции | 148 g | 558 | 23 g | 88 g | 9,6 g |
| ½ порции | 37 g | 139 | 5,7 g | 22 g | 2,4 g |
| 3 порции | 222 g | 837 | 34 g | 131 g | 15 g |
| 4 порции | 296 g | 1116 | 46 g | 175 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 7,7 g | 30 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 23 g | 89 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 31 g | 118 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 39 g | 148 g | 16 g |
Куриный суп с лапшой: частые вопросы
Куриный суп с лапшой, 100 g: сколько калорий?
Куриный суп с лапшой, 100 g: 377 ккал, белки 15 g, углеводы 59 g, жиры 6,5 g.
Куриный суп с лапшой, 1 порция (74 g): сколько калорий?
Куриный суп с лапшой, 1 порция (74 g): 279 ккал, белки 11 g, углеводы 44 g, жиры 4,8 g.
Куриный суп с лапшой, 2 порции (148 g): сколько калорий?
Куриный суп с лапшой, 2 порции (148 g): 558 ккал, белки 23 g, углеводы 88 g, жиры 9,6 g.
Куриный суп с лапшой, ½ порции (37 g): сколько калорий?
Куриный суп с лапшой, ½ порции (37 g): 139 ккал, белки 5,7 g, углеводы 22 g, жиры 2,4 g.
Куриный суп с лапшой, 3 порции (222 g): сколько калорий?
Куриный суп с лапшой, 3 порции (222 g): 837 ккал, белки 34 g, углеводы 131 g, жиры 15 g.
Куриный суп с лапшой, 4 порции (296 g): сколько калорий?
Куриный суп с лапшой, 4 порции (296 g): 1116 ккал, белки 46 g, углеводы 175 g, жиры 19 g.
Куриный суп с лапшой, 50 g: сколько калорий?
Куриный суп с лапшой, 50 g: 189 ккал, белки 7,7 g, углеводы 30 g, жиры 3,3 g.
Куриный суп с лапшой, 150 g: сколько калорий?
Куриный суп с лапшой, 150 g: 566 ккал, белки 23 g, углеводы 89 g, жиры 9,8 g.
Источник: USDA FoodData Central 171571 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки