Знай, что у тебя на тарелке
Куриный соус
Калорийность и пищевая ценность
консервированный
48
калорийkcal на 100 g
Белок0,7 g
Углеводы5,2 g
Жир2,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 48 kcal —
- Белки 0,7 g 1%
- Углеводы 5,2 g 2%
- Жиры 2,6 g 3%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 0,3 g —
- Натрий 389 mg 17%
- Холестерин 5 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0,1 mg 1%
- Витамин K 0,6 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,29 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,14 mg 3%
- Витамин B6 0,03 mg 1%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 3,7 mg 1%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 0,09 mg 1%
- Магний 3 mg 1%
- Фосфор 20 mg 2%
- Калий 42 mg 1%
- Цинк 0,08 mg 1%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,7 g | 5,2 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,4 g | 2,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1,1 g | 7,8 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1,4 g | 10 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1,8 g | 13 g | 6,6 g |
Куриный соус: частые вопросы
Куриный соус, 100 g: сколько калорий?
Куриный соус, 100 g: 48 ккал, белки 0,7 g, углеводы 5,2 g, жиры 2,6 g.
Куриный соус, 50 g: сколько калорий?
Куриный соус, 50 g: 24 ккал, белки 0,4 g, углеводы 2,6 g, жиры 1,3 g.
Куриный соус, 150 g: сколько калорий?
Куриный соус, 150 g: 72 ккал, белки 1,1 g, углеводы 7,8 g, жиры 3,9 g.
Куриный соус, 200 g: сколько калорий?
Куриный соус, 200 g: 96 ккал, белки 1,4 g, углеводы 10 g, жиры 5,2 g.
Куриный соус, 250 g: сколько калорий?
Куриный соус, 250 g: 120 ккал, белки 1,8 g, углеводы 13 g, жиры 6,6 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1003 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки