Знай, что у тебя на тарелке
Куриное бедро KFC Extra Crispy
Калорийность и пищевая ценность
только мясо, кожа и панировка удалены
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 179 kcal —
- Белки 22 g 45%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 2,7 g 14%
- Натрий 558 mg 24%
- Холестерин 118 mg 39%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,25 mg 19%
- Ниацин (B3) 5,3 mg 33%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,3 mg 27%
- Витамин B6 0,29 mg 17%
- Витамин B12 0,53 µg 22%
Минералы
- Кальций 21 mg 2%
- Железо 0,96 mg 5%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 223 mg 18%
- Калий 271 mg 6%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,05 mg 2%
- Селен 27,8 µg 51%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 22 g | 0 g | 10 g |
| 1 порция | 91 g | 163 | 20 g | 0 g | 9,1 g |
| 2 порции | 182 g | 326 | 41 g | 0 g | 18 g |
| ½ порции | 45,5 g | 81 | 10 g | 0 g | 4,5 g |
| 3 порции | 273 g | 489 | 61 g | 0 g | 27 g |
| 4 порции | 364 g | 652 | 82 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 11 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 34 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 56 g | 0 g | 25 g |
Куриное бедро KFC Extra Crispy: частые вопросы
Куриное бедро KFC Extra Crispy, 100 g: сколько калорий?
Куриное бедро KFC Extra Crispy, 100 g: 179 ккал, белки 22 g, углеводы 0 g, жиры 10 g.
Куриное бедро KFC Extra Crispy, 1 порция (91 g): сколько калорий?
Куриное бедро KFC Extra Crispy, 1 порция (91 g): 163 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 9,1 g.
Куриное бедро KFC Extra Crispy, 2 порции (182 g): сколько калорий?
Куриное бедро KFC Extra Crispy, 2 порции (182 g): 326 ккал, белки 41 g, углеводы 0 g, жиры 18 g.
Куриное бедро KFC Extra Crispy, ½ порции (45,5 g): сколько калорий?
Куриное бедро KFC Extra Crispy, ½ порции (45,5 g): 81 ккал, белки 10 g, углеводы 0 g, жиры 4,5 g.
Куриное бедро KFC Extra Crispy, 3 порции (273 g): сколько калорий?
Куриное бедро KFC Extra Crispy, 3 порции (273 g): 489 ккал, белки 61 g, углеводы 0 g, жиры 27 g.
Куриное бедро KFC Extra Crispy, 4 порции (364 g): сколько калорий?
Куриное бедро KFC Extra Crispy, 4 порции (364 g): 652 ккал, белки 82 g, углеводы 0 g, жиры 36 g.
Куриное бедро KFC Extra Crispy, 50 g: сколько калорий?
Куриное бедро KFC Extra Crispy, 50 g: 90 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 5 g.
Куриное бедро KFC Extra Crispy, 150 g: сколько калорий?
Куриное бедро KFC Extra Crispy, 150 g: 269 ккал, белки 34 g, углеводы 0 g, жиры 15 g.
Источник: USDA FoodData Central 170742 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки