Знай, что у тебя на тарелке

Куриная грудка во фритюре мягкая Popeyes (без кожи и панировки)

Калорийность и пищевая ценность

popeyes, во фритюре, мягкий, грудка, только мясо, кожа и панировка удалены

157
калорийkcal на 100 g
Белок29 g
Углеводы0 g
Жир4,5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 157 kcal —
  • Белки 29 g 58%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 4,5 g 6%
  • Насыщенные жиры 1,4 g 7%
  • Натрий 526 mg 23%
  • Холестерин 97 mg 32%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 4 µg 0%
  • Витамин E 0,21 mg 1%
  • Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
  • Рибофлавин (B2) 0,24 mg 18%
  • Ниацин (B3) 9,4 mg 59%
  • Пантотеновая кислота (B5) 1,5 mg 30%
  • Витамин B6 0,37 mg 22%
  • Витамин B12 0,33 µg 14%
  • Холин 99,7 mg 18%

Минералы

  • Кальций 20 mg 2%
  • Железо 0,55 mg 3%
  • Магний 29 mg 7%
  • Фосфор 219 mg 18%
  • Калий 327 mg 7%
  • Цинк 0,97 mg 9%
  • Медь 0,05 mg 6%
  • Марганец 0,03 mg 1%
  • Селен 35,2 µg 64%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g15729 g0 g4,5 g
1 порция132 g20738 g0 g6 g
2 порции264 g41477 g0 g12 g
½ порции66 g10419 g0 g3 g
3 порции396 g622115 g0 g18 g
4 порции528 g829153 g0 g24 g
50 g50 g7915 g0 g2,3 g
150 g150 g23644 g0 g6,8 g
200 g200 g31458 g0 g9 g
250 g250 g39373 g0 g11 g

Куриная грудка во фритюре мягкая Popeyes (без кожи и панировки): частые вопросы

Куриная грудка во фритюре мягкая Popeyes (без кожи и панировки), 100 g: сколько калорий?

Куриная грудка во фритюре мягкая Popeyes (без кожи и панировки), 100 g: 157 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 4,5 g.

Куриная грудка во фритюре мягкая Popeyes (без кожи и панировки), 1 порция (132 g): сколько калорий?

Куриная грудка во фритюре мягкая Popeyes (без кожи и панировки), 1 порция (132 g): 207 ккал, белки 38 g, углеводы 0 g, жиры 6 g.

Куриная грудка во фритюре мягкая Popeyes (без кожи и панировки), 2 порции (264 g): сколько калорий?

Куриная грудка во фритюре мягкая Popeyes (без кожи и панировки), 2 порции (264 g): 414 ккал, белки 77 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.

Куриная грудка во фритюре мягкая Popeyes (без кожи и панировки), ½ порции (66 g): сколько калорий?

Куриная грудка во фритюре мягкая Popeyes (без кожи и панировки), ½ порции (66 g): 104 ккал, белки 19 g, углеводы 0 g, жиры 3 g.

Куриная грудка во фритюре мягкая Popeyes (без кожи и панировки), 3 порции (396 g): сколько калорий?

Куриная грудка во фритюре мягкая Popeyes (без кожи и панировки), 3 порции (396 g): 622 ккал, белки 115 g, углеводы 0 g, жиры 18 g.

Куриная грудка во фритюре мягкая Popeyes (без кожи и панировки), 4 порции (528 g): сколько калорий?

Куриная грудка во фритюре мягкая Popeyes (без кожи и панировки), 4 порции (528 g): 829 ккал, белки 153 g, углеводы 0 g, жиры 24 g.

Куриная грудка во фритюре мягкая Popeyes (без кожи и панировки), 50 g: сколько калорий?

Куриная грудка во фритюре мягкая Popeyes (без кожи и панировки), 50 g: 79 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 2,3 g.

Куриная грудка во фритюре мягкая Popeyes (без кожи и панировки), 150 g: сколько калорий?

Куриная грудка во фритюре мягкая Popeyes (без кожи и панировки), 150 g: 236 ккал, белки 44 g, углеводы 0 g, жиры 6,8 g.

Источник: USDA FoodData Central 170748 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки