Знай, что у тебя на тарелке
Крыжовник для варки
Калорийность и пищевая ценность
тушеные с сахаром
54
калорийkcal на 100 g
Белок0,7 g
Углеводы13 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 54 kcal —
- Белки 0,7 g 1%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 0,3 g 0%
- Сахара 13 g —
- Натрий 7 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 7 µg 1%
- Витамин C 11 mg 12%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,29 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,17 mg 3%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Биотин (B7) 0,3 µg 1%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 19 mg 1%
- Железо 0,3 mg 2%
- Магний 6 mg 1%
- Фосфор 22 mg 2%
- Калий 140 mg 3%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,3 mg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,7 g | 13 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,4 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1,1 g | 19 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1,4 g | 26 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1,8 g | 32 g | 0,8 g |
Крыжовник для варки: частые вопросы
Крыжовник для варки, 100 g: сколько калорий?
Крыжовник для варки, 100 g: 54 ккал, белки 0,7 g, углеводы 13 g, жиры 0,3 g.
Крыжовник для варки, 50 g: сколько калорий?
Крыжовник для варки, 50 g: 27 ккал, белки 0,4 g, углеводы 6,5 g, жиры 0,2 g.
Крыжовник для варки, 150 g: сколько калорий?
Крыжовник для варки, 150 g: 81 ккал, белки 1,1 g, углеводы 19 g, жиры 0,5 g.
Крыжовник для варки, 200 g: сколько калорий?
Крыжовник для варки, 200 g: 108 ккал, белки 1,4 g, углеводы 26 g, жиры 0,6 g.
Крыжовник для варки, 250 g: сколько калорий?
Крыжовник для варки, 250 g: 135 ккал, белки 1,8 g, углеводы 32 g, жиры 0,8 g.
Источник: CoFID (UK) 14-101 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки