Знай, что у тебя на тарелке
Круглый томат
Калорийность и пищевая ценность
сырой
18
калорийkcal на 100 g
Белок0,5 g
Углеводы3,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 18 kcal —
- Белки 0,5 g 1%
- Углеводы 3,4 g 1%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 3 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 67,3 µg 7%
- Витамин C 19,9 mg 22%
- Витамин K 1,1 µg 1%
- Ниацин (B3) 0,45 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,06 mg 1%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
Минералы
- Кальций 6,8 mg 1%
- Железо 0,17 mg 1%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 20 mg 2%
- Калий 210 mg 4%
- Цинк 0,08 mg 1%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,1 mg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,5 g | 3,4 g | – |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,3 g | 1,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 26 | 0,8 g | 5,1 g | – |
| 200 g | 200 g | 35 | 1 g | 6,8 g | – |
| 250 g | 250 g | 44 | 1,3 g | 8,6 g | – |
Круглый томат: частые вопросы
Круглый томат, 100 g: сколько калорий?
Круглый томат, 100 g: 18 ккал, белки 0,5 g, углеводы 3,4 g, жиры –.
Круглый томат, 50 g: сколько калорий?
Круглый томат, 50 g: 9 ккал, белки 0,3 g, углеводы 1,7 g, жиры –.
Круглый томат, 150 g: сколько калорий?
Круглый томат, 150 g: 26 ккал, белки 0,8 g, углеводы 5,1 g, жиры –.
Круглый томат, 200 g: сколько калорий?
Круглый томат, 200 g: 35 ккал, белки 1 g, углеводы 6,8 g, жиры –.
Круглый томат, 250 g: сколько калорий?
Круглый томат, 250 g: 44 ккал, белки 1,3 g, углеводы 8,6 g, жиры –.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 20276 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки