Знай, что у тебя на тарелке
Кремовая заправка
Калорийность и пищевая ценность
приготовлено со сметаной и/или пахтой и маслом, с пониженной калорийностью, без холестерина
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 140 kcal —
- Белки 1 g 2%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 8 g 10%
- Насыщенные жиры 1,4 g 7%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 3,3 g —
- Натрий 932 mg 41%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 18 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 4,9 mg 33%
- Витамин K 34,8 µg 29%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,04 mg 0%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0,1 µg 4%
- Холин 16 mg 3%
Минералы
- Кальций 36 mg 3%
- Железо 0,26 mg 1%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 100 mg 8%
- Калий 49 mg 1%
- Цинк 0,18 mg 2%
- Медь 0 mg 0%
- Селен 1,6 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 1 g | 16 g | 8 g |
| 1 порция | 15 g | 21 | 0,2 g | 2,4 g | 1,2 g |
| 2 порции | 30 g | 42 | 0,3 g | 4,8 g | 2,4 g |
| ½ порции | 7,5 g | 11 | 0,1 g | 1,2 g | 0,6 g |
| 3 порции | 45 g | 63 | 0,5 g | 7,2 g | 3,6 g |
| 4 порции | 60 g | 84 | 0,6 g | 9,6 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0,5 g | 8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 1,5 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 2 g | 32 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 2,5 g | 40 g | 20 g |
Кремовая заправка: частые вопросы
Кремовая заправка, 100 g: сколько калорий?
Кремовая заправка, 100 g: 140 ккал, белки 1 g, углеводы 16 g, жиры 8 g.
Кремовая заправка, 1 порция (15 g): сколько калорий?
Кремовая заправка, 1 порция (15 g): 21 ккал, белки 0,2 g, углеводы 2,4 g, жиры 1,2 g.
Кремовая заправка, 2 порции (30 g): сколько калорий?
Кремовая заправка, 2 порции (30 g): 42 ккал, белки 0,3 g, углеводы 4,8 g, жиры 2,4 g.
Кремовая заправка, ½ порции (7,5 g): сколько калорий?
Кремовая заправка, ½ порции (7,5 g): 11 ккал, белки 0,1 g, углеводы 1,2 g, жиры 0,6 g.
Кремовая заправка, 3 порции (45 g): сколько калорий?
Кремовая заправка, 3 порции (45 g): 63 ккал, белки 0,5 g, углеводы 7,2 g, жиры 3,6 g.
Кремовая заправка, 4 порции (60 g): сколько калорий?
Кремовая заправка, 4 порции (60 g): 84 ккал, белки 0,6 g, углеводы 9,6 g, жиры 4,8 g.
Кремовая заправка, 50 g: сколько калорий?
Кремовая заправка, 50 g: 70 ккал, белки 0,5 g, углеводы 8 g, жиры 4 g.
Кремовая заправка, 150 g: сколько калорий?
Кремовая заправка, 150 g: 210 ккал, белки 1,5 g, углеводы 24 g, жиры 12 g.
Источник: USDA FoodData Central 168100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки