Знай, что у тебя на тарелке
Коричневый сахар
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 380 kcal —
- Белки 0,1 g 0%
- Углеводы 98 g 36%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 97 g —
- Натрий 28 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0,11 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,13 mg 3%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 2,3 mg 0%
Минералы
- Кальций 83 mg 6%
- Железо 0,71 mg 4%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 4 mg 0%
- Калий 133 mg 3%
- Цинк 0,03 mg 0%
- Медь 0,05 mg 5%
- Марганец 0,06 mg 3%
- Селен 1,2 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 0,1 g | 98 g | 0 g |
| 1 порция | 3 g | 11 | 0 g | 2,9 g | 0 g |
| 2 порции | 6 g | 23 | 0 g | 5,9 g | 0 g |
| ½ порции | 1,5 g | 6 | 0 g | 1,5 g | 0 g |
| 3 порции | 9 g | 34 | 0 g | 8,8 g | 0 g |
| 4 порции | 12 g | 46 | 0 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 0,1 g | 49 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 0,2 g | 147 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 0,2 g | 196 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 0,3 g | 245 g | 0 g |
Коричневый сахар: частые вопросы
Коричневый сахар, 100 g: сколько калорий?
Коричневый сахар, 100 g: 380 ккал, белки 0,1 g, углеводы 98 g, жиры 0 g.
Коричневый сахар, 1 порция (3 g): сколько калорий?
Коричневый сахар, 1 порция (3 g): 11 ккал, белки 0 g, углеводы 2,9 g, жиры 0 g.
Коричневый сахар, 2 порции (6 g): сколько калорий?
Коричневый сахар, 2 порции (6 g): 23 ккал, белки 0 g, углеводы 5,9 g, жиры 0 g.
Коричневый сахар, ½ порции (1,5 g): сколько калорий?
Коричневый сахар, ½ порции (1,5 g): 6 ккал, белки 0 g, углеводы 1,5 g, жиры 0 g.
Коричневый сахар, 3 порции (9 g): сколько калорий?
Коричневый сахар, 3 порции (9 g): 34 ккал, белки 0 g, углеводы 8,8 g, жиры 0 g.
Коричневый сахар, 4 порции (12 g): сколько калорий?
Коричневый сахар, 4 порции (12 g): 46 ккал, белки 0 g, углеводы 12 g, жиры 0 g.
Коричневый сахар, 50 g: сколько калорий?
Коричневый сахар, 50 g: 190 ккал, белки 0,1 g, углеводы 49 g, жиры 0 g.
Коричневый сахар, 150 g: сколько калорий?
Коричневый сахар, 150 g: 570 ккал, белки 0,2 g, углеводы 147 g, жиры 0 g.
Источник: USDA FoodData Central 168833 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки