Знай, что у тебя на тарелке
Конфеты трюфель
Калорийность и пищевая ценность
приготовлено по рецепту
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 510 kcal —
- Белки 6,2 g 12%
- Углеводы 42 g 15%
- Жиры 34 g 43%
- Насыщенные жиры 18 g 92%
- Клетчатка 2,5 g 9%
- Сахара 38 g —
- Натрий 68 mg 3%
- Холестерин 53 mg 18%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 144 µg 16%
- Витамин C 0,1 mg 0%
- Витамин E 1,8 mg 12%
- Витамин K 6 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,25 mg 19%
- Ниацин (B3) 0,3 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,42 mg 8%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0,49 µg 20%
Минералы
- Кальций 157 mg 12%
- Железо 1,8 mg 10%
- Магний 48 mg 11%
- Фосфор 171 mg 14%
- Калий 297 mg 6%
- Цинк 1,6 mg 14%
- Медь 0,37 mg 41%
- Марганец 0,35 mg 15%
- Селен 3,4 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 510 | 6,2 g | 42 g | 34 g |
| 1 порция | 12 g | 61 | 0,7 g | 5,1 g | 4,1 g |
| 2 порции | 24 g | 122 | 1,5 g | 10 g | 8,1 g |
| ½ порции | 6 g | 31 | 0,4 g | 2,5 g | 2 g |
| 3 порции | 36 g | 184 | 2,2 g | 15 g | 12 g |
| 4 порции | 48 g | 245 | 3 g | 20 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 3,1 g | 21 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 765 | 9,3 g | 64 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1020 | 12 g | 85 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1275 | 16 g | 106 g | 84 g |
Конфеты трюфель: частые вопросы
Конфеты трюфель, 100 g: сколько калорий?
Конфеты трюфель, 100 g: 510 ккал, белки 6,2 g, углеводы 42 g, жиры 34 g.
Конфеты трюфель, 1 порция (12 g): сколько калорий?
Конфеты трюфель, 1 порция (12 g): 61 ккал, белки 0,7 g, углеводы 5,1 g, жиры 4,1 g.
Конфеты трюфель, 2 порции (24 g): сколько калорий?
Конфеты трюфель, 2 порции (24 g): 122 ккал, белки 1,5 g, углеводы 10 g, жиры 8,1 g.
Конфеты трюфель, ½ порции (6 g): сколько калорий?
Конфеты трюфель, ½ порции (6 g): 31 ккал, белки 0,4 g, углеводы 2,5 g, жиры 2 g.
Конфеты трюфель, 3 порции (36 g): сколько калорий?
Конфеты трюфель, 3 порции (36 g): 184 ккал, белки 2,2 g, углеводы 15 g, жиры 12 g.
Конфеты трюфель, 4 порции (48 g): сколько калорий?
Конфеты трюфель, 4 порции (48 g): 245 ккал, белки 3 g, углеводы 20 g, жиры 16 g.
Конфеты трюфель, 50 g: сколько калорий?
Конфеты трюфель, 50 g: 255 ккал, белки 3,1 g, углеводы 21 g, жиры 17 g.
Конфеты трюфель, 150 g: сколько калорий?
Конфеты трюфель, 150 g: 765 ккал, белки 9,3 g, углеводы 64 g, жиры 51 g.
Источник: USDA FoodData Central 169580 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки