Знай, что у тебя на тарелке
Комбинированные отрубы новозеландского барашка
Калорийность и пищевая ценность
новая зеландия, комбинированные отрубы, постное и жирное, обрезка 6 мм (1/4), вареный
305
калорийkcal на 100 g
Белок24 g
Углеводы0 g
Жир22 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 305 kcal —
- Белки 24 g 49%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 22 g 29%
- Насыщенные жиры 11 g 55%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 46 mg 2%
- Холестерин 109 mg 36%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,14 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,41 mg 32%
- Ниацин (B3) 7,8 mg 49%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,58 mg 12%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 2,8 µg 117%
Минералы
- Кальций 17 mg 1%
- Железо 2,1 mg 12%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 217 mg 17%
- Калий 162 mg 3%
- Цинк 3,5 mg 32%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 2 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 24 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 37 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 49 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 61 g | 0 g | 56 g |
Комбинированные отрубы новозеландского барашка: частые вопросы
Комбинированные отрубы новозеландского барашка, 100 g: сколько калорий?
Комбинированные отрубы новозеландского барашка, 100 g: 305 ккал, белки 24 g, углеводы 0 g, жиры 22 g.
Комбинированные отрубы новозеландского барашка, 50 g: сколько калорий?
Комбинированные отрубы новозеландского барашка, 50 g: 153 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.
Комбинированные отрубы новозеландского барашка, 150 g: сколько калорий?
Комбинированные отрубы новозеландского барашка, 150 g: 458 ккал, белки 37 g, углеводы 0 g, жиры 33 g.
Комбинированные отрубы новозеландского барашка, 200 g: сколько калорий?
Комбинированные отрубы новозеландского барашка, 200 g: 610 ккал, белки 49 g, углеводы 0 g, жиры 45 g.
Комбинированные отрубы новозеландского барашка, 250 g: сколько калорий?
Комбинированные отрубы новозеландского барашка, 250 g: 763 ккал, белки 61 g, углеводы 0 g, жиры 56 g.
Источник: Canadian Nutrient File 3482 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки