Знай, что у тебя на тарелке
Комбинированные отрубы новозеландского барашка
Калорийность и пищевая ценность
новая зеландия, комбинированные отрубы, постное, вареный
206
калорийkcal на 100 g
Белок30 g
Углеводы0 g
Жир8,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 206 kcal —
- Белки 30 g 59%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 8,9 g 11%
- Насыщенные жиры 3,9 g 19%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 50 mg 2%
- Холестерин 109 mg 36%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,19 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0,5 mg 38%
- Ниацин (B3) 7,7 mg 48%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,58 mg 12%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 3 µg 123%
Минералы
- Кальций 13 mg 1%
- Железо 2,4 mg 13%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 246 mg 20%
- Калий 188 mg 4%
- Цинк 4,3 mg 39%
- Медь 0,11 mg 13%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 2 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 30 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 59 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 74 g | 0 g | 22 g |
Комбинированные отрубы новозеландского барашка: частые вопросы
Комбинированные отрубы новозеландского барашка, 100 g: сколько калорий?
Комбинированные отрубы новозеландского барашка, 100 g: 206 ккал, белки 30 g, углеводы 0 g, жиры 8,9 g.
Комбинированные отрубы новозеландского барашка, 50 g: сколько калорий?
Комбинированные отрубы новозеландского барашка, 50 g: 103 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 4,4 g.
Комбинированные отрубы новозеландского барашка, 150 g: сколько калорий?
Комбинированные отрубы новозеландского барашка, 150 g: 309 ккал, белки 44 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.
Комбинированные отрубы новозеландского барашка, 200 g: сколько калорий?
Комбинированные отрубы новозеландского барашка, 200 g: 412 ккал, белки 59 g, углеводы 0 g, жиры 18 g.
Комбинированные отрубы новозеландского барашка, 250 g: сколько калорий?
Комбинированные отрубы новозеландского барашка, 250 g: 515 ккал, белки 74 g, углеводы 0 g, жиры 22 g.
Источник: Canadian Nutrient File 3484 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки