Знай, что у тебя на тарелке
Колбаса чоризо
Калорийность и пищевая ценность
сушеный
526
калорийkcal на 100 g
Белок28 g
Углеводы7,8 g
Жир42 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 526 kcal —
- Белки 28 g 56%
- Углеводы 7,8 g 3%
- Жиры 42 g 53%
- Насыщенные жиры 16 g 81%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,4 g —
- Натрий 1496 mg 65%
- Холестерин 116 mg 39%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 21 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,67 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,72 mg 60%
- Рибофлавин (B2) 0,28 mg 22%
- Ниацин (B3) 8,2 mg 51%
- Витамин B6 0,46 mg 27%
- Витамин B12 0,68 µg 28%
Минералы
- Кальций 17 mg 1%
- Железо 1,6 mg 9%
- Магний 24 mg 6%
- Фосфор 210 mg 17%
- Калий 636 mg 14%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,16 mg 7%
- Селен 11,3 µg 21%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 28 g | 7,8 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 14 g | 3,9 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 42 g | 12 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 56 g | 16 g | 83 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 70 g | 20 g | 104 g |
Колбаса чоризо: частые вопросы
Колбаса чоризо, 100 g: сколько калорий?
Колбаса чоризо, 100 g: 526 ккал, белки 28 g, углеводы 7,8 g, жиры 42 g.
Колбаса чоризо, 50 g: сколько калорий?
Колбаса чоризо, 50 g: 263 ккал, белки 14 g, углеводы 3,9 g, жиры 21 g.
Колбаса чоризо, 150 g: сколько калорий?
Колбаса чоризо, 150 g: 789 ккал, белки 42 g, углеводы 12 g, жиры 63 g.
Колбаса чоризо, 200 g: сколько калорий?
Колбаса чоризо, 200 g: 1052 ккал, белки 56 g, углеводы 16 g, жиры 83 g.
Колбаса чоризо, 250 g: сколько калорий?
Колбаса чоризо, 250 g: 1315 ккал, белки 70 g, углеводы 20 g, жиры 104 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7324 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки