Знай, что у тебя на тарелке

Хек

Калорийность и пищевая ценность

жареный без жира, на сковороде

101

калорийkcal на 100 g

Белок20.4 g

Углеводы0 g

Жир2.2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	101	20.4 g	2.2 g
50 g	50 g	51	10.2 g	1.1 g
150 g	150 g	152	30.6 g	3.3 g
200 g	200 g	202	40.9 g	4.3 g
250 g	250 g	253	51.1 g	5.4 g

Хек, 100 g: сколько калорий?

Хек, 100 g: 101 ккал, белки 20.4 g, углеводы 0 g, жиры 2.2 g.

Хек, 50 g: сколько калорий?

Хек, 50 g: 51 ккал, белки 10.2 g, углеводы 0 g, жиры 1.1 g.

Хек, 150 g: сколько калорий?

Хек, 150 g: 152 ккал, белки 30.6 g, углеводы 0 g, жиры 3.3 g.

Хек, 200 g: сколько калорий?

Хек, 200 g: 202 ккал, белки 40.9 g, углеводы 0 g, жиры 4.3 g.

Хек, 250 g: сколько калорий?

Хек, 250 g: 253 ккал, белки 51.1 g, углеводы 0 g, жиры 5.4 g.

Источник: BLS (Germany) T209182 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки