Знай, что у тебя на тарелке
Индейка (ветчина)
Калорийность и пищевая ценность
низкожировой
Белок19 g
Углеводы3,6 g
Жир0,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Белки 19 g 39%
- Углеводы 3,6 g 1%
- Жиры 0,8 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 19 g | 3,6 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | – | 9,7 g | 1,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | – | 29 g | 5,4 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 39 g | 7,2 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | – | 48 g | 9 g | 2 g |
Источник: BEDCA (Spain) 1670 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки