Знай, что у тебя на тарелке
Групер
Калорийность и пищевая ценность
на гриле
146
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы0,3 g
Жир9,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 146 kcal —
- Белки 14 g 29%
- Углеводы 0,3 g 0%
- Жиры 9,8 g 13%
- Насыщенные жиры 1,4 g 7%
- Клетчатка 0,2 g 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 14 g | 0,3 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 7,2 g | 0,2 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 22 g | 0,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 29 g | 0,6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 36 g | 0,8 g | 25 g |
Групер: частые вопросы
Групер, 100 g: сколько калорий?
Групер, 100 g: 146 ккал, белки 14 g, углеводы 0,3 g, жиры 9,8 g.
Групер, 50 g: сколько калорий?
Групер, 50 g: 73 ккал, белки 7,2 g, углеводы 0,2 g, жиры 4,9 g.
Групер, 150 g: сколько калорий?
Групер, 150 g: 219 ккал, белки 22 g, углеводы 0,5 g, жиры 15 g.
Групер, 200 g: сколько калорий?
Групер, 200 g: 292 ккал, белки 29 g, углеводы 0,6 g, жиры 20 g.
Групер, 250 g: сколько калорий?
Групер, 250 g: 365 ккал, белки 36 g, углеводы 0,8 g, жиры 25 g.
Источник: BEDCA (Spain) 2349 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
