Знай, что у тебя на тарелке
грейпфрутовый сок
Калорийность и пищевая ценность
из концентрированного сока
41
калорийkcal на 100 g
Белок0,5 g
Углеводы8,4 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 41 kcal —
- Белки 0,5 g 1%
- Углеводы 8,4 g 3%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 8,4 g —
- Натрий 4 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,25 µg 0%
- Витамин C 23,7 mg 26%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,06 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,13 mg 3%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 11,8 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 10,6 mg 1%
- Железо 0,2 mg 1%
- Магний 7,9 mg 2%
- Фосфор 12,5 mg 1%
- Калий 115 mg 2%
- Цинк 0,04 mg 0%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Йод 0,6 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,5 g | 8,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,3 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 61 | 0,8 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 102 | 1,3 g | 21 g | 0,3 g |
грейпфрутовый сок: частые вопросы
грейпфрутовый сок, 100 g: сколько калорий?
грейпфрутовый сок, 100 g: 41 ккал, белки 0,5 g, углеводы 8,4 g, жиры 0,1 g.
грейпфрутовый сок, 50 g: сколько калорий?
грейпфрутовый сок, 50 g: 20 ккал, белки 0,3 g, углеводы 4,2 g, жиры 0,1 g.
грейпфрутовый сок, 150 g: сколько калорий?
грейпфрутовый сок, 150 g: 61 ккал, белки 0,8 g, углеводы 13 g, жиры 0,2 g.
грейпфрутовый сок, 200 g: сколько калорий?
грейпфрутовый сок, 200 g: 82 ккал, белки 1 g, углеводы 17 g, жиры 0,2 g.
грейпфрутовый сок, 250 g: сколько калорий?
грейпфрутовый сок, 250 g: 102 ккал, белки 1,3 g, углеводы 21 g, жиры 0,3 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 2015 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки