Знай, что у тебя на тарелке
Грейпфрутовый сок
Калорийность и пищевая ценность
неподслащенный
33
калорийkcal на 100 g
Белок0,4 g
Углеводы8,3 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 33 kcal —
- Белки 0,4 g 1%
- Углеводы 8,3 g 3%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 8,3 g —
- Натрий 7 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 31 mg 34%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,19 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,08 mg 2%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Биотин (B7) 1 µg 3%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 14 mg 1%
- Железо 0,2 mg 1%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 11 mg 1%
- Калий 100 mg 2%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0,2 mg 9%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 0,94 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,4 g | 8,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,2 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 0,6 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 0,8 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 1 g | 21 g | 0,3 g |
Грейпфрутовый сок: частые вопросы
Грейпфрутовый сок, 100 g: сколько калорий?
Грейпфрутовый сок, 100 g: 33 ккал, белки 0,4 g, углеводы 8,3 g, жиры 0,1 g.
Грейпфрутовый сок, 50 g: сколько калорий?
Грейпфрутовый сок, 50 g: 17 ккал, белки 0,2 g, углеводы 4,2 g, жиры 0,1 g.
Грейпфрутовый сок, 150 g: сколько калорий?
Грейпфрутовый сок, 150 g: 50 ккал, белки 0,6 g, углеводы 13 g, жиры 0,2 g.
Грейпфрутовый сок, 200 g: сколько калорий?
Грейпфрутовый сок, 200 g: 66 ккал, белки 0,8 g, углеводы 17 g, жиры 0,2 g.
Грейпфрутовый сок, 250 g: сколько калорий?
Грейпфрутовый сок, 250 g: 83 ккал, белки 1 g, углеводы 21 g, жиры 0,3 g.
Источник: CoFID (UK) 14-275 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки