Знай, что у тебя на тарелке
Grape, green, raw
Калорийность и пищевая ценность
69
калорийkcal на 100 g
Белок0,6 g
Углеводы16 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 69 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 16 g —
- Натрий 1,6 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5,5 µg 1%
- Витамин C 2,3 mg 3%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,18 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 47 µg 12%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 5,6 mg 1%
Минералы
- Кальций 10,6 mg 1%
- Железо 0,36 mg 2%
- Магний 6,2 mg 1%
- Фосфор 21,7 mg 2%
- Калий 215 mg 5%
- Цинк 0,04 mg 0%
- Селен 0,07 µg 0%
- Йод 0,45 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,3 g | 8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0,9 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 139 | 1,2 g | 32 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1,6 g | 40 g | 0,4 g |
Похожие продукты
Grape, green, raw: частые вопросы
Grape, green, raw, 100 g: сколько калорий?
Grape, green, raw, 100 g: 69 ккал, белки 0,6 g, углеводы 16 g, жиры 0,2 g.
Grape, green, raw, 50 g: сколько калорий?
Grape, green, raw, 50 g: 35 ккал, белки 0,3 g, углеводы 8 g, жиры 0,1 g.
Grape, green, raw, 150 g: сколько калорий?
Grape, green, raw, 150 g: 104 ккал, белки 0,9 g, углеводы 24 g, жиры 0,2 g.
Grape, green, raw, 200 g: сколько калорий?
Grape, green, raw, 200 g: 139 ккал, белки 1,2 g, углеводы 32 g, жиры 0,3 g.
Grape, green, raw, 250 g: сколько калорий?
Grape, green, raw, 250 g: 173 ккал, белки 1,6 g, углеводы 40 g, жиры 0,4 g.
Источник: Frida (Denmark) 508 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
