Знай, что у тебя на тарелке
Гранат
Калорийность и пищевая ценность
очищенный, сырой
79
калорийkcal на 100 g
Белок1,9 g
Углеводы14 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 79 kcal —
- Белки 1,9 g 4%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 6,4 g 23%
- Сахара 14 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1,9 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1 g | 6,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2,9 g | 20 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 3,8 g | 27 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 4,8 g | 34 g | 0,5 g |
Гранат: частые вопросы
Гранат, 100 g: сколько калорий?
Гранат, 100 g: 79 ккал, белки 1,9 g, углеводы 14 g, жиры 0,2 g.
Гранат, 50 g: сколько калорий?
Гранат, 50 g: 40 ккал, белки 1 g, углеводы 6,8 g, жиры 0,1 g.
Гранат, 150 g: сколько калорий?
Гранат, 150 g: 119 ккал, белки 2,9 g, углеводы 20 g, жиры 0,3 g.
Гранат, 200 g: сколько калорий?
Гранат, 200 g: 158 ккал, белки 3,8 g, углеводы 27 g, жиры 0,4 g.
Гранат, 250 g: сколько калорий?
Гранат, 250 g: 198 ккал, белки 4,8 g, углеводы 34 g, жиры 0,5 g.
Источник: ausnut F006842 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки