Знай, что у тебя на тарелке
Фруктовый пирог
Калорийность и пищевая ценность
замороженный
248
калорийkcal на 100 g
Белок3,2 g
Углеводы33 g
Жир12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 248 kcal —
- Белки 3,2 g 6%
- Углеводы 33 g 12%
- Жиры 12 g 16%
- Насыщенные жиры 7,9 g 39%
- Сахара 15 g —
- Натрий 128 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 118 µg 13%
- Витамин C 4 mg 4%
- Витамин E 1,1 mg 7%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,4 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,1 mg 2%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Биотин (B7) 2,3 µg 8%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0,2 µg 8%
Минералы
- Кальций 40 mg 3%
- Железо 0,7 mg 4%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калий 107 mg 2%
- Цинк 0,7 mg 6%
- Медь 0,38 mg 42%
- Марганец 0,2 mg 9%
- Йод 35 µg 23%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 3,2 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 1,6 g | 17 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 4,8 g | 50 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 6,4 g | 67 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 8 g | 83 g | 31 g |
Фруктовый пирог: частые вопросы
Фруктовый пирог, 100 g: сколько калорий?
Фруктовый пирог, 100 g: 248 ккал, белки 3,2 g, углеводы 33 g, жиры 12 g.
Фруктовый пирог, 50 g: сколько калорий?
Фруктовый пирог, 50 g: 124 ккал, белки 1,6 g, углеводы 17 g, жиры 6,2 g.
Фруктовый пирог, 150 g: сколько калорий?
Фруктовый пирог, 150 g: 372 ккал, белки 4,8 g, углеводы 50 g, жиры 19 g.
Фруктовый пирог, 200 g: сколько калорий?
Фруктовый пирог, 200 g: 496 ккал, белки 6,4 g, углеводы 67 g, жиры 25 g.
Фруктовый пирог, 250 g: сколько калорий?
Фруктовый пирог, 250 g: 620 ккал, белки 8 g, углеводы 83 g, жиры 31 g.
Источник: CoFID (UK) 11-530 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки