Знай, что у тебя на тарелке
Французский луковый суп
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
41
калорийkcal на 100 g
Белок0,9 g
Углеводы5 g
Жир2,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 41 kcal —
- Белки 0,9 g 2%
- Углеводы 5 g 2%
- Жиры 2,2 g 3%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 3,7 g —
- Натрий 231 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,61 mg 4%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,3 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,05 mg 1%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Биотин (B7) 0,4 µg 1%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
Минералы
- Кальций 19 mg 1%
- Железо 0,21 mg 1%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 17 mg 1%
- Калий 90 mg 2%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,07 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,9 g | 5 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 2,5 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,4 g | 7,5 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,8 g | 10 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,3 g | 13 g | 5,5 g |
Французский луковый суп: частые вопросы
Французский луковый суп, 100 g: сколько калорий?
Французский луковый суп, 100 g: 41 ккал, белки 0,9 g, углеводы 5 g, жиры 2,2 g.
Французский луковый суп, 50 g: сколько калорий?
Французский луковый суп, 50 g: 21 ккал, белки 0,5 g, углеводы 2,5 g, жиры 1,1 g.
Французский луковый суп, 150 g: сколько калорий?
Французский луковый суп, 150 g: 62 ккал, белки 1,4 g, углеводы 7,5 g, жиры 3,3 g.
Французский луковый суп, 200 g: сколько калорий?
Французский луковый суп, 200 g: 82 ккал, белки 1,8 g, углеводы 10 g, жиры 4,4 g.
Французский луковый суп, 250 g: сколько калорий?
Французский луковый суп, 250 g: 103 ккал, белки 2,3 g, углеводы 13 g, жиры 5,5 g.
Источник: CoFID (UK) 17-794 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки