Знай, что у тебя на тарелке
Филе морского языка
Калорийность и пищевая ценность
жареное
105
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы0,1 g
Жир2,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 105 kcal —
- Белки 19 g 39%
- Углеводы 0,1 g 0%
- Жиры 2,8 g 4%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 19 g | 0,1 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9,7 g | 0,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 29 g | 0,2 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 39 g | 0,3 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 49 g | 0,3 g | 7 g |
Филе морского языка: частые вопросы
Филе морского языка, 100 g: сколько калорий?
Филе морского языка, 100 g: 105 ккал, белки 19 g, углеводы 0,1 g, жиры 2,8 g.
Филе морского языка, 50 g: сколько калорий?
Филе морского языка, 50 g: 53 ккал, белки 9,7 g, углеводы 0,1 g, жиры 1,4 g.
Филе морского языка, 150 g: сколько калорий?
Филе морского языка, 150 g: 158 ккал, белки 29 g, углеводы 0,2 g, жиры 4,2 g.
Филе морского языка, 200 g: сколько калорий?
Филе морского языка, 200 g: 210 ккал, белки 39 g, углеводы 0,3 g, жиры 5,6 g.
Филе морского языка, 250 g: сколько калорий?
Филе морского языка, 250 g: 263 ккал, белки 49 g, углеводы 0,3 g, жиры 7 g.
Источник: BLS (Germany) Y633212 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки