Знай, что у тебя на тарелке
Филе морского языка
Калорийность и пищевая ценность
запечённое под сырной корочкой
141
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы2,6 g
Жир7,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 141 kcal —
- Белки 15 g 31%
- Углеводы 2,6 g 1%
- Жиры 7,5 g 10%
- Насыщенные жиры 1,8 g 9%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 0,4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 15 g | 2,6 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 7,7 g | 1,3 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 23 g | 3,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 31 g | 5,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 39 g | 6,5 g | 19 g |
Филе морского языка: частые вопросы
Филе морского языка, 100 g: сколько калорий?
Филе морского языка, 100 g: 141 ккал, белки 15 g, углеводы 2,6 g, жиры 7,5 g.
Филе морского языка, 50 g: сколько калорий?
Филе морского языка, 50 g: 71 ккал, белки 7,7 g, углеводы 1,3 g, жиры 3,8 g.
Филе морского языка, 150 g: сколько калорий?
Филе морского языка, 150 g: 212 ккал, белки 23 g, углеводы 3,9 g, жиры 11 g.
Филе морского языка, 200 g: сколько калорий?
Филе морского языка, 200 g: 282 ккал, белки 31 g, углеводы 5,2 g, жиры 15 g.
Филе морского языка, 250 g: сколько калорий?
Филе морского языка, 250 g: 353 ккал, белки 39 g, углеводы 6,5 g, жиры 19 g.
Источник: BLS (Germany) Y633533 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки