Знай, что у тебя на тарелке
Эскимо с шоколадным пудингом
Калорийность и пищевая ценность
замороженный
153
калорийkcal на 100 g
Белок4 g
Углеводы24 g
Жир4,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 153 kcal —
- Белки 4 g 8%
- Углеводы 24 g 9%
- Жиры 4,7 g 6%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 22 g —
- Натрий 165 mg 7%
- Холестерин 2 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 33 µg 4%
- Витамин C 1,8 mg 2%
- Витамин D 0,83 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 0,13 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,34 mg 7%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0,54 µg 23%
Минералы
- Кальций 141 mg 11%
- Железо 0,46 mg 3%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 112 mg 9%
- Калий 224 mg 5%
- Цинк 0,37 mg 3%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,07 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 4 g | 24 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2 g | 12 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 6 g | 37 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 8 g | 49 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 10 g | 61 g | 12 g |
Эскимо с шоколадным пудингом: частые вопросы
Эскимо с шоколадным пудингом, 100 g: сколько калорий?
Эскимо с шоколадным пудингом, 100 g: 153 ккал, белки 4 g, углеводы 24 g, жиры 4,7 g.
Эскимо с шоколадным пудингом, 50 g: сколько калорий?
Эскимо с шоколадным пудингом, 50 g: 77 ккал, белки 2 g, углеводы 12 g, жиры 2,4 g.
Эскимо с шоколадным пудингом, 150 g: сколько калорий?
Эскимо с шоколадным пудингом, 150 g: 230 ккал, белки 6 g, углеводы 37 g, жиры 7,1 g.
Эскимо с шоколадным пудингом, 200 g: сколько калорий?
Эскимо с шоколадным пудингом, 200 g: 306 ккал, белки 8 g, углеводы 49 g, жиры 9,4 g.
Эскимо с шоколадным пудингом, 250 g: сколько калорий?
Эскимо с шоколадным пудингом, 250 g: 383 ккал, белки 10 g, углеводы 61 g, жиры 12 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4141 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки