Знай, что у тебя на тарелке
Эндивий
Калорийность и пищевая ценность
варёный
22
калорийkcal на 100 g
Белок1,4 g
Углеводы2,3 g
Жир0,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 22 kcal —
- Белки 1,4 g 3%
- Углеводы 2,3 g 1%
- Жиры 0,5 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 1,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,4 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2,1 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,8 g | 4,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3,5 g | 5,8 g | 1,3 g |
Эндивий: частые вопросы
Эндивий, 100 g: сколько калорий?
Эндивий, 100 g: 22 ккал, белки 1,4 g, углеводы 2,3 g, жиры 0,5 g.
Эндивий, 50 g: сколько калорий?
Эндивий, 50 g: 11 ккал, белки 0,7 g, углеводы 1,2 g, жиры 0,3 g.
Эндивий, 150 g: сколько калорий?
Эндивий, 150 g: 33 ккал, белки 2,1 g, углеводы 3,5 g, жиры 0,8 g.
Эндивий, 200 g: сколько калорий?
Эндивий, 200 g: 44 ккал, белки 2,8 g, углеводы 4,6 g, жиры 1 g.
Эндивий, 250 g: сколько калорий?
Эндивий, 250 g: 55 ккал, белки 3,5 g, углеводы 5,8 g, жиры 1,3 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 8 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки