Знай, что у тебя на тарелке

Edamame (immature soy bean), shelled, frozen

Калорийность и пищевая ценность

143
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы5,1 g
Жир7,4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 143 kcal —
  • Белки 12 g 23%
  • Углеводы 5,1 g 2%
  • Жиры 7,4 g 9%
  • Насыщенные жиры 0,9 g 5%
  • Клетчатка 5,5 g 20%
  • Сахара 1,4 g —
  • Натрий 9,8 mg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g14312 g5,1 g7,4 g
50 g50 g725,8 g2,6 g3,7 g
150 g150 g21517 g7,7 g11 g
200 g200 g28623 g10 g15 g
250 g250 g35829 g13 g19 g

Edamame (immature soy bean), shelled, frozen: частые вопросы

Edamame (immature soy bean), shelled, frozen, 100 g: сколько калорий?

Edamame (immature soy bean), shelled, frozen, 100 g: 143 ккал, белки 12 g, углеводы 5,1 g, жиры 7,4 g.

Edamame (immature soy bean), shelled, frozen, 50 g: сколько калорий?

Edamame (immature soy bean), shelled, frozen, 50 g: 72 ккал, белки 5,8 g, углеводы 2,6 g, жиры 3,7 g.

Edamame (immature soy bean), shelled, frozen, 150 g: сколько калорий?

Edamame (immature soy bean), shelled, frozen, 150 g: 215 ккал, белки 17 g, углеводы 7,7 g, жиры 11 g.

Edamame (immature soy bean), shelled, frozen, 200 g: сколько калорий?

Edamame (immature soy bean), shelled, frozen, 200 g: 286 ккал, белки 23 g, углеводы 10 g, жиры 15 g.

Edamame (immature soy bean), shelled, frozen, 250 g: сколько калорий?

Edamame (immature soy bean), shelled, frozen, 250 g: 358 ккал, белки 29 g, углеводы 13 g, жиры 19 g.

Источник: Swiss FSVO 14160 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки