Знай, что у тебя на тарелке
Дикий кролик
Калорийность и пищевая ценность
дичь, местная, сырая
64
калорийkcal на 100 g
Белок22 g
Углеводы0 g
Жир1,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 64 kcal —
- Белки 22 g 43%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 1,1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,5 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 40 mg 2%
- Холестерин 81 mg 27%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 46 µg 5%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 6,5 mg 41%
Минералы
- Кальций 33 mg 3%
- Железо 3,4 mg 19%
- Магний 3 mg 1%
- Фосфор 30 mg 2%
- Калий 378 mg 8%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Медь 0,2 mg 22%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 10 µg 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 22 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 11 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 32 g | 0 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 43 g | 0 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 54 g | 0 g | 2,6 g |
Дикий кролик: частые вопросы
Дикий кролик, 100 g: сколько калорий?
Дикий кролик, 100 g: 64 ккал, белки 22 g, углеводы 0 g, жиры 1,1 g.
Дикий кролик, 50 g: сколько калорий?
Дикий кролик, 50 g: 32 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 0,5 g.
Дикий кролик, 150 g: сколько калорий?
Дикий кролик, 150 g: 96 ккал, белки 32 g, углеводы 0 g, жиры 1,6 g.
Дикий кролик, 200 g: сколько калорий?
Дикий кролик, 200 g: 128 ккал, белки 43 g, углеводы 0 g, жиры 2,1 g.
Дикий кролик, 250 g: сколько калорий?
Дикий кролик, 250 g: 160 ккал, белки 54 g, углеводы 0 g, жиры 2,6 g.
Источник: Canadian Nutrient File 3595 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки