Знай, что у тебя на тарелке

Детское питание: яблочное пюре

Калорийность и пищевая ценность

в банке, яблоко (яблочное пюре), все стадии

45
калорийkcal на 100 g
Белок0,5 g
Углеводы11 g
Жир0 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 45 kcal —
  • Белки 0,5 g 1%
  • Углеводы 11 g 4%
  • Жиры 0 g 0%
  • Насыщенные жиры 0 g 0%
  • Клетчатка 1,4 g 5%
  • Сахара 9,9 g —
  • Натрий 1 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 1 µg 0%
  • Витамин C 14 mg 16%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,6 mg 4%
  • Витамин K 0,5 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавин (B2) 0,01 mg 0%
  • Ниацин (B3) 0,07 mg 0%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,11 mg 2%
  • Витамин B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 2 µg 1%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 3,4 mg 1%

Минералы

  • Кальций 4 mg 0%
  • Железо 0,15 mg 1%
  • Магний 5 mg 1%
  • Фосфор 8 mg 1%
  • Калий 103 mg 2%
  • Цинк 0,03 mg 0%
  • Медь 0,04 mg 4%
  • Марганец 0,04 mg 2%
  • Селен 0,1 µg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g450,5 g11 g0 g
50 g50 g230,3 g5,3 g0 g
150 g150 g680,8 g16 g0 g
200 g200 g901,1 g21 g0,1 g
250 g250 g1131,3 g26 g0,1 g

Детское питание: яблочное пюре: частые вопросы

Детское питание: яблочное пюре, 100 g: сколько калорий?

Детское питание: яблочное пюре, 100 g: 45 ккал, белки 0,5 g, углеводы 11 g, жиры 0 g.

Детское питание: яблочное пюре, 50 g: сколько калорий?

Детское питание: яблочное пюре, 50 g: 23 ккал, белки 0,3 g, углеводы 5,3 g, жиры 0 g.

Детское питание: яблочное пюре, 150 g: сколько калорий?

Детское питание: яблочное пюре, 150 g: 68 ккал, белки 0,8 g, углеводы 16 g, жиры 0 g.

Детское питание: яблочное пюре, 200 g: сколько калорий?

Детское питание: яблочное пюре, 200 g: 90 ккал, белки 1,1 g, углеводы 21 g, жиры 0,1 g.

Детское питание: яблочное пюре, 250 g: сколько калорий?

Детское питание: яблочное пюре, 250 g: 113 ккал, белки 1,3 g, углеводы 26 g, жиры 0,1 g.

Источник: Canadian Nutrient File 7482 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки