Знай, что у тебя на тарелке
Детское питание, ужин, яблоки и курица, протертое
Калорийность и пищевая ценность
протертое
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 65 kcal —
- Белки 2,2 g 4%
- Углеводы 9,1 g 3%
- Жиры 1,4 g 2%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 6,1 g —
- Натрий 12 mg 1%
- Холестерин 5 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин C 0,2 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,07 mg 0%
- Витамин K 0,6 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,58 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,1 mg 2%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0,02 µg 1%
- Холин 9,1 mg 2%
Минералы
- Кальций 18 mg 1%
- Железо 0,38 mg 2%
- Магний 6 mg 1%
- Фосфор 32 mg 3%
- Калий 95 mg 2%
- Цинк 0,36 mg 3%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 2,5 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,2 g | 9,1 g | 1,4 g |
| 1 порция | 28,4 g | 18 | 0,6 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 2 порции | 56,7 g | 37 | 1,2 g | 5,1 g | 0,8 g |
| ½ порции | 14,2 g | 9 | 0,3 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 3 порции | 85,1 g | 55 | 1,8 g | 7,7 g | 1,2 g |
| 4 порции | 113,4 g | 74 | 2,4 g | 10 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,1 g | 4,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3,2 g | 14 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 4,3 g | 18 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 5,4 g | 23 g | 3,5 g |
Детское питание, ужин, яблоки и курица, протертое: частые вопросы
Детское питание, ужин, яблоки и курица, протертое, 100 g: сколько калорий?
Детское питание, ужин, яблоки и курица, протертое, 100 g: 65 ккал, белки 2,2 g, углеводы 9,1 g, жиры 1,4 g.
Детское питание, ужин, яблоки и курица, протертое, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Детское питание, ужин, яблоки и курица, протертое, 1 порция (28,4 g): 18 ккал, белки 0,6 g, углеводы 2,6 g, жиры 0,4 g.
Детское питание, ужин, яблоки и курица, протертое, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Детское питание, ужин, яблоки и курица, протертое, 2 порции (56,7 g): 37 ккал, белки 1,2 g, углеводы 5,1 g, жиры 0,8 g.
Детское питание, ужин, яблоки и курица, протертое, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Детское питание, ужин, яблоки и курица, протертое, ½ порции (14,2 g): 9 ккал, белки 0,3 g, углеводы 1,3 g, жиры 0,2 g.
Детское питание, ужин, яблоки и курица, протертое, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Детское питание, ужин, яблоки и курица, протертое, 3 порции (85,1 g): 55 ккал, белки 1,8 g, углеводы 7,7 g, жиры 1,2 g.
Детское питание, ужин, яблоки и курица, протертое, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Детское питание, ужин, яблоки и курица, протертое, 4 порции (113,4 g): 74 ккал, белки 2,4 g, углеводы 10 g, жиры 1,6 g.
Детское питание, ужин, яблоки и курица, протертое, 50 g: сколько калорий?
Детское питание, ужин, яблоки и курица, протертое, 50 g: 33 ккал, белки 1,1 g, углеводы 4,5 g, жиры 0,7 g.
Детское питание, ужин, яблоки и курица, протертое, 150 g: сколько калорий?
Детское питание, ужин, яблоки и курица, протертое, 150 g: 98 ккал, белки 3,2 g, углеводы 14 g, жиры 2,1 g.
Источник: USDA FoodData Central 172287 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки