Знай, что у тебя на тарелке
Детское питание тутти-фрутти
Калорийность и пищевая ценность
фрукты, для детей старшего возраста
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 69 kcal —
- Белки 0,4 g 1%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 9,4 g —
- Натрий 17 mg 1%
- Холестерин 15 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10 µg 1%
- Витамин C 7,2 mg 8%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,15 mg 1%
- Витамин K 0,6 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,08 mg 1%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0,01 µg 0%
- Холин 3,5 mg 1%
Минералы
- Кальций 14 mg 1%
- Железо 0,3 mg 2%
- Магний 4 mg 1%
- Фосфор 28 mg 2%
- Калий 47 mg 1%
- Цинк 0,19 mg 2%
- Медь 0,2 mg 22%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,4 g | 16 g | 0,4 g |
| 1 порция | 15 g | 10 | 0,1 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 2 порции | 30 g | 21 | 0,1 g | 4,7 g | 0,1 g |
| ½ порции | 7,5 g | 5 | 0 g | 1,2 g | 0 g |
| 3 порции | 45 g | 31 | 0,2 g | 7 g | 0,2 g |
| 4 порции | 60 g | 41 | 0,2 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,2 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0,6 g | 23 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 0,8 g | 31 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1 g | 39 g | 1 g |
Детское питание тутти-фрутти: частые вопросы
Детское питание тутти-фрутти, 100 g: сколько калорий?
Детское питание тутти-фрутти, 100 g: 69 ккал, белки 0,4 g, углеводы 16 g, жиры 0,4 g.
Детское питание тутти-фрутти, 1 порция (15 g): сколько калорий?
Детское питание тутти-фрутти, 1 порция (15 g): 10 ккал, белки 0,1 g, углеводы 2,3 g, жиры 0,1 g.
Детское питание тутти-фрутти, 2 порции (30 g): сколько калорий?
Детское питание тутти-фрутти, 2 порции (30 g): 21 ккал, белки 0,1 g, углеводы 4,7 g, жиры 0,1 g.
Детское питание тутти-фрутти, ½ порции (7,5 g): сколько калорий?
Детское питание тутти-фрутти, ½ порции (7,5 g): 5 ккал, белки 0 g, углеводы 1,2 g, жиры 0 g.
Детское питание тутти-фрутти, 3 порции (45 g): сколько калорий?
Детское питание тутти-фрутти, 3 порции (45 g): 31 ккал, белки 0,2 g, углеводы 7 g, жиры 0,2 g.
Детское питание тутти-фрутти, 4 порции (60 g): сколько калорий?
Детское питание тутти-фрутти, 4 порции (60 g): 41 ккал, белки 0,2 g, углеводы 9,4 g, жиры 0,2 g.
Детское питание тутти-фрутти, 50 g: сколько калорий?
Детское питание тутти-фрутти, 50 g: 35 ккал, белки 0,2 g, углеводы 7,8 g, жиры 0,2 g.
Детское питание тутти-фрутти, 150 g: сколько калорий?
Детское питание тутти-фрутти, 150 g: 104 ккал, белки 0,6 g, углеводы 23 g, жиры 0,6 g.
Источник: USDA FoodData Central 169874 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки