Знай, что у тебя на тарелке

Детское питание цыпленок с рисом

Калорийность и пищевая ценность

51
калорийkcal на 100 g
Белок1,6 g
Углеводы8,1 g
Жир0,9 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 51 kcal —
  • Белки 1,6 g 3%
  • Углеводы 8,1 g 3%
  • Жиры 0,9 g 1%
  • Насыщенные жиры 0,2 g 1%
  • Клетчатка 1,1 g 4%
  • Сахара 0,6 g —
  • Натрий 25 mg 1%
  • Холестерин 10 mg 3%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 58 µg 6%
  • Витамин C 1 mg 1%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,11 mg 1%
  • Витамин K 1,8 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
  • Ниацин (B3) 0,3 mg 2%
  • Витамин B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 3 µg 1%
  • Витамин B12 0,1 µg 4%
  • Холин 6,7 mg 1%

Минералы

  • Кальций 18 mg 1%
  • Железо 0,2 mg 1%
  • Магний 8 mg 2%
  • Фосфор 20 mg 2%
  • Калий 60 mg 1%
  • Цинк 0,25 mg 2%
  • Медь 0,03 mg 3%
  • Селен 3 µg 5%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g511,6 g8,1 g0,9 g
1 порция16 g80,3 g1,3 g0,1 g
2 порции32 g160,5 g2,6 g0,3 g
½ порции8 g40,1 g0,6 g0,1 g
3 порции48 g240,8 g3,9 g0,4 g
4 порции64 g331 g5,2 g0,6 g
50 g50 g260,8 g4,1 g0,5 g
150 g150 g772,4 g12 g1,4 g
200 g200 g1023,2 g16 g1,8 g
250 g250 g1284 g20 g2,3 g

Детское питание цыпленок с рисом: частые вопросы

Детское питание цыпленок с рисом, 100 g: сколько калорий?

Детское питание цыпленок с рисом, 100 g: 51 ккал, белки 1,6 g, углеводы 8,1 g, жиры 0,9 g.

Детское питание цыпленок с рисом, 1 порция (16 g): сколько калорий?

Детское питание цыпленок с рисом, 1 порция (16 g): 8 ккал, белки 0,3 g, углеводы 1,3 g, жиры 0,1 g.

Детское питание цыпленок с рисом, 2 порции (32 g): сколько калорий?

Детское питание цыпленок с рисом, 2 порции (32 g): 16 ккал, белки 0,5 g, углеводы 2,6 g, жиры 0,3 g.

Детское питание цыпленок с рисом, ½ порции (8 g): сколько калорий?

Детское питание цыпленок с рисом, ½ порции (8 g): 4 ккал, белки 0,1 g, углеводы 0,6 g, жиры 0,1 g.

Детское питание цыпленок с рисом, 3 порции (48 g): сколько калорий?

Детское питание цыпленок с рисом, 3 порции (48 g): 24 ккал, белки 0,8 g, углеводы 3,9 g, жиры 0,4 g.

Детское питание цыпленок с рисом, 4 порции (64 g): сколько калорий?

Детское питание цыпленок с рисом, 4 порции (64 g): 33 ккал, белки 1 g, углеводы 5,2 g, жиры 0,6 g.

Детское питание цыпленок с рисом, 50 g: сколько калорий?

Детское питание цыпленок с рисом, 50 g: 26 ккал, белки 0,8 g, углеводы 4,1 g, жиры 0,5 g.

Детское питание цыпленок с рисом, 150 g: сколько калорий?

Детское питание цыпленок с рисом, 150 g: 77 ккал, белки 2,4 g, углеводы 12 g, жиры 1,4 g.

Источник: USDA FoodData Central 169054 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки