Знай, что у тебя на тарелке
Детское питание, сок, яблоко и персик
Калорийность и пищевая ценность
и персик
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 43 kcal —
- Белки 0,2 g 0%
- Углеводы 10 g 4%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 9,6 g —
- Натрий 0 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3 µg 0%
- Витамин C 58,5 mg 65%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,15 mg 1%
- Витамин K 0,5 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,21 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,08 mg 2%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 2,5 mg 0%
Минералы
- Кальций 3 mg 0%
- Железо 0,56 mg 3%
- Магний 3 mg 1%
- Фосфор 4 mg 0%
- Калий 97 mg 2%
- Цинк 0,03 mg 0%
- Медь 0,04 mg 4%
- Селен 0,3 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,2 g | 10 g | 0,1 g |
| 1 порция | 31,2 g | 13 | 0,1 g | 3,2 g | 0 g |
| 2 порции | 62,4 g | 27 | 0,1 g | 6,5 g | 0,1 g |
| ½ порции | 15,6 g | 7 | 0 g | 1,6 g | 0 g |
| 3 порции | 93,6 g | 40 | 0,2 g | 9,7 g | 0,1 g |
| 4 порции | 124,8 g | 54 | 0,2 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,1 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0,3 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0,4 g | 21 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 0,5 g | 26 g | 0,3 g |
Детское питание, сок, яблоко и персик: частые вопросы
Детское питание, сок, яблоко и персик, 100 g: сколько калорий?
Детское питание, сок, яблоко и персик, 100 g: 43 ккал, белки 0,2 g, углеводы 10 g, жиры 0,1 g.
Детское питание, сок, яблоко и персик, 1 порция (31,2 g): сколько калорий?
Детское питание, сок, яблоко и персик, 1 порция (31,2 g): 13 ккал, белки 0,1 g, углеводы 3,2 g, жиры 0 g.
Детское питание, сок, яблоко и персик, 2 порции (62,4 g): сколько калорий?
Детское питание, сок, яблоко и персик, 2 порции (62,4 g): 27 ккал, белки 0,1 g, углеводы 6,5 g, жиры 0,1 g.
Детское питание, сок, яблоко и персик, ½ порции (15,6 g): сколько калорий?
Детское питание, сок, яблоко и персик, ½ порции (15,6 g): 7 ккал, белки 0 g, углеводы 1,6 g, жиры 0 g.
Детское питание, сок, яблоко и персик, 3 порции (93,6 g): сколько калорий?
Детское питание, сок, яблоко и персик, 3 порции (93,6 g): 40 ккал, белки 0,2 g, углеводы 9,7 g, жиры 0,1 g.
Детское питание, сок, яблоко и персик, 4 порции (124,8 g): сколько калорий?
Детское питание, сок, яблоко и персик, 4 порции (124,8 g): 54 ккал, белки 0,2 g, углеводы 13 g, жиры 0,1 g.
Детское питание, сок, яблоко и персик, 50 g: сколько калорий?
Детское питание, сок, яблоко и персик, 50 g: 22 ккал, белки 0,1 g, углеводы 5,2 g, жиры 0,1 g.
Детское питание, сок, яблоко и персик, 150 g: сколько калорий?
Детское питание, сок, яблоко и персик, 150 g: 65 ккал, белки 0,3 g, углеводы 16 g, жиры 0,2 g.
Источник: USDA FoodData Central 171352 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки