Знай, что у тебя на тарелке
Детское питание: протертый банан без тапиоки
Калорийность и пищевая ценность
Детское питание, банан без тапиоки, протертое
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 91 kcal —
- Белки 1 g 2%
- Углеводы 20 g 7%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 11 g —
- Натрий 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 21,9 mg 24%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,25 mg 2%
- Витамин K 0,5 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,54 mg 3%
- Витамин B6 0,26 mg 15%
- Фолат (B9) 17 µg 4%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 4,1 mg 1%
Минералы
- Кальций 4 mg 0%
- Железо 0,3 mg 2%
- Магний 26 mg 6%
- Фосфор 20 mg 2%
- Калий 290 mg 6%
- Цинк 0,05 mg 0%
- Медь 0,04 mg 4%
- Селен 1,1 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1 g | 20 g | 0,2 g |
| 1 порция | 15 g | 14 | 0,2 g | 3 g | 0 g |
| 2 порции | 30 g | 27 | 0,3 g | 5,9 g | 0,1 g |
| ½ порции | 7,5 g | 7 | 0,1 g | 1,5 g | 0 g |
| 3 порции | 45 g | 41 | 0,5 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 4 порции | 60 g | 55 | 0,6 g | 12 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,5 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1,5 g | 30 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 2 g | 40 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 2,5 g | 49 g | 0,5 g |
Похожие продукты
Детское питание: протертый банан без тапиоки: частые вопросы
Детское питание: протертый банан без тапиоки, 100 g: сколько калорий?
Детское питание: протертый банан без тапиоки, 100 g: 91 ккал, белки 1 g, углеводы 20 g, жиры 0,2 g.
Детское питание: протертый банан без тапиоки, 1 порция (15 g): сколько калорий?
Детское питание: протертый банан без тапиоки, 1 порция (15 g): 14 ккал, белки 0,2 g, углеводы 3 g, жиры 0 g.
Детское питание: протертый банан без тапиоки, 2 порции (30 g): сколько калорий?
Детское питание: протертый банан без тапиоки, 2 порции (30 g): 27 ккал, белки 0,3 g, углеводы 5,9 g, жиры 0,1 g.
Детское питание: протертый банан без тапиоки, ½ порции (7,5 g): сколько калорий?
Детское питание: протертый банан без тапиоки, ½ порции (7,5 g): 7 ккал, белки 0,1 g, углеводы 1,5 g, жиры 0 g.
Детское питание: протертый банан без тапиоки, 3 порции (45 g): сколько калорий?
Детское питание: протертый банан без тапиоки, 3 порции (45 g): 41 ккал, белки 0,5 g, углеводы 8,9 g, жиры 0,1 g.
Детское питание: протертый банан без тапиоки, 4 порции (60 g): сколько калорий?
Детское питание: протертый банан без тапиоки, 4 порции (60 g): 55 ккал, белки 0,6 g, углеводы 12 g, жиры 0,1 g.
Детское питание: протертый банан без тапиоки, 50 g: сколько калорий?
Детское питание: протертый банан без тапиоки, 50 g: 46 ккал, белки 0,5 g, углеводы 9,9 g, жиры 0,1 g.
Детское питание: протертый банан без тапиоки, 150 g: сколько калорий?
Детское питание: протертый банан без тапиоки, 150 g: 137 ккал, белки 1,5 g, углеводы 30 g, жиры 0,3 g.
Источник: USDA FoodData Central 167732 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
