Знай, что у тебя на тарелке
Детское питание: индейка с рисом или ячменем и овощами
Калорийность и пищевая ценность
в баночке или замороженное, все этапы
62
калорийkcal на 100 g
Белок3,3 g
Углеводы7,9 g
Жир1,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 62 kcal —
- Белки 3,3 g 7%
- Углеводы 7,9 g 3%
- Жиры 1,3 g 2%
- Насыщенные жиры 0,5 g 2%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 1,2 g —
- Натрий 61 mg 3%
- Холестерин 7,4 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 113 µg 13%
- Витамин C 0,6 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,15 mg 1%
- Витамин K 3,9 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 4%
- Ниацин (B3) 1 mg 7%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Витамин B12 0,21 µg 9%
- Холин 11,6 mg 2%
Минералы
- Кальций 15 mg 1%
- Железо 0,53 mg 3%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 48 mg 4%
- Калий 124 mg 3%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,12 mg 5%
- Селен 5,2 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3,3 g | 7,9 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,7 g | 3,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5 g | 12 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 6,7 g | 16 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8,4 g | 20 g | 3,2 g |
Детское питание: индейка с рисом или ячменем и овощами: частые вопросы
Детское питание: индейка с рисом или ячменем и овощами, 100 g: сколько калорий?
Детское питание: индейка с рисом или ячменем и овощами, 100 g: 62 ккал, белки 3,3 g, углеводы 7,9 g, жиры 1,3 g.
Детское питание: индейка с рисом или ячменем и овощами, 50 g: сколько калорий?
Детское питание: индейка с рисом или ячменем и овощами, 50 g: 31 ккал, белки 1,7 g, углеводы 3,9 g, жиры 0,6 g.
Детское питание: индейка с рисом или ячменем и овощами, 150 g: сколько калорий?
Детское питание: индейка с рисом или ячменем и овощами, 150 g: 93 ккал, белки 5 g, углеводы 12 g, жиры 1,9 g.
Детское питание: индейка с рисом или ячменем и овощами, 200 g: сколько калорий?
Детское питание: индейка с рисом или ячменем и овощами, 200 g: 124 ккал, белки 6,7 g, углеводы 16 g, жиры 2,5 g.
Детское питание: индейка с рисом или ячменем и овощами, 250 g: сколько калорий?
Детское питание: индейка с рисом или ячменем и овощами, 250 g: 155 ккал, белки 8,4 g, углеводы 20 g, жиры 3,2 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7515 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки