Знай, что у тебя на тарелке
Детское питание индейка, рис и овощи
Калорийность и пищевая ценность
детское питание, ужин, для детей раннего возраста
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 60 kcal —
- Белки 3,8 g 8%
- Углеводы 6,7 g 2%
- Жиры 1,6 g 2%
- Насыщенные жиры 0,5 g 3%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 1,1 g —
- Натрий 176 mg 8%
- Холестерин 7 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 113 µg 13%
- Витамин C 0,3 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,15 mg 1%
- Витамин K 2,5 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 2,1 mg 13%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Витамин B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0,1 µg 4%
- Холин 13,7 mg 2%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0,4 mg 2%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 63 mg 5%
- Калий 107 mg 2%
- Цинк 0,61 mg 6%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,23 mg 10%
- Селен 3,3 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3,8 g | 6,7 g | 1,6 g |
| 1 порция | 28,4 g | 17 | 1,1 g | 1,9 g | 0,5 g |
| 2 порции | 56,7 g | 34 | 2,2 g | 3,8 g | 0,9 g |
| ½ порции | 14,2 g | 9 | 0,5 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 3 порции | 85,1 g | 51 | 3,2 g | 5,7 g | 1,4 g |
| 4 порции | 113,4 g | 68 | 4,3 g | 7,6 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,9 g | 3,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5,7 g | 10 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 7,6 g | 13 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 9,5 g | 17 g | 4 g |
Детское питание индейка, рис и овощи: частые вопросы
Детское питание индейка, рис и овощи, 100 g: сколько калорий?
Детское питание индейка, рис и овощи, 100 g: 60 ккал, белки 3,8 g, углеводы 6,7 g, жиры 1,6 g.
Детское питание индейка, рис и овощи, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Детское питание индейка, рис и овощи, 1 порция (28,4 g): 17 ккал, белки 1,1 g, углеводы 1,9 g, жиры 0,5 g.
Детское питание индейка, рис и овощи, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Детское питание индейка, рис и овощи, 2 порции (56,7 g): 34 ккал, белки 2,2 g, углеводы 3,8 g, жиры 0,9 g.
Детское питание индейка, рис и овощи, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Детское питание индейка, рис и овощи, ½ порции (14,2 g): 9 ккал, белки 0,5 g, углеводы 0,9 g, жиры 0,2 g.
Детское питание индейка, рис и овощи, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Детское питание индейка, рис и овощи, 3 порции (85,1 g): 51 ккал, белки 3,2 g, углеводы 5,7 g, жиры 1,4 g.
Детское питание индейка, рис и овощи, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Детское питание индейка, рис и овощи, 4 порции (113,4 g): 68 ккал, белки 4,3 g, углеводы 7,6 g, жиры 1,8 g.
Детское питание индейка, рис и овощи, 50 g: сколько калорий?
Детское питание индейка, рис и овощи, 50 g: 30 ккал, белки 1,9 g, углеводы 3,4 g, жиры 0,8 g.
Детское питание индейка, рис и овощи, 150 g: сколько калорий?
Детское питание индейка, рис и овощи, 150 g: 90 ккал, белки 5,7 g, углеводы 10 g, жиры 2,4 g.
Источник: USDA FoodData Central 172286 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки