Знай, что у тебя на тарелке
Дамские пальчики
Калорийность и пищевая ценность
с лимонным соком и цедрой
365
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы59 g
Жир9,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 365 kcal —
- Белки 11 g 21%
- Углеводы 59 g 21%
- Жиры 9,1 g 12%
- Насыщенные жиры 3,1 g 15%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 25 g —
- Натрий 147 mg 6%
- Холестерин 221 mg 74%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3 µg 0%
- Витамин C 3,7 mg 4%
- Витамин D 1 µg 5%
- Витамин E 0,63 mg 4%
- Витамин K 0,2 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,28 mg 24%
- Рибофлавин (B2) 0,43 mg 33%
- Ниацин (B3) 2,1 mg 13%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,1 mg 22%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 60 µg 15%
- Витамин B12 0,75 µg 31%
- Холин 92 mg 17%
Минералы
- Кальций 47 mg 4%
- Железо 3,6 mg 20%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 173 mg 14%
- Калий 113 mg 2%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,24 mg 10%
- Селен 21,1 µg 38%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 11 g | 59 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5,3 g | 29 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 16 g | 88 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 21 g | 117 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 27 g | 147 g | 23 g |
Дамские пальчики: частые вопросы
Дамские пальчики, 100 g: сколько калорий?
Дамские пальчики, 100 g: 365 ккал, белки 11 g, углеводы 59 g, жиры 9,1 g.
Дамские пальчики, 50 g: сколько калорий?
Дамские пальчики, 50 g: 183 ккал, белки 5,3 g, углеводы 29 g, жиры 4,6 g.
Дамские пальчики, 150 g: сколько калорий?
Дамские пальчики, 150 g: 548 ккал, белки 16 g, углеводы 88 g, жиры 14 g.
Дамские пальчики, 200 g: сколько калорий?
Дамские пальчики, 200 g: 730 ккал, белки 21 g, углеводы 117 g, жиры 18 g.
Дамские пальчики, 250 g: сколько калорий?
Дамские пальчики, 250 g: 913 ккал, белки 27 g, углеводы 147 g, жиры 23 g.
Источник: Canadian Nutrient File 3828 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки