Знай, что у тебя на тарелке

Cream, 13 % fat

Калорийность и пищевая ценность

149
калорийkcal на 100 g
Белок2,8 g
Углеводы4 g
Жир13 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 149 kcal —
  • Белки 2,8 g 6%
  • Углеводы 4 g 1%
  • Жиры 13 g 17%
  • Насыщенные жиры 8,6 g 43%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 4 g —
  • Натрий 39 mg 2%
  • Холестерин 45 mg 15%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 125 µg 14%
  • Витамин C 1 mg 1%
  • Витамин D 0,11 µg 1%
  • Витамин E 0,34 mg 2%
  • Витамин K 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,19 mg 14%
  • Ниацин (B3) 0,08 mg 1%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,3 mg 6%
  • Витамин B6 0,05 mg 3%
  • Биотин (B7) 1,4 µg 5%
  • Фолат (B9) 12 µg 3%
  • Витамин B12 0,37 µg 15%
  • Холин 18,7 mg 3%

Минералы

  • Кальций 104 mg 8%
  • Железо 0,04 mg 0%
  • Магний 10,7 mg 3%
  • Фосфор 79 mg 6%
  • Калий 136 mg 3%
  • Цинк 0,37 mg 3%
  • Медь 0,01 mg 1%
  • Марганец 0,01 mg 0%
  • Йод 10,1 µg 7%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1492,8 g4 g14 g
50 g50 g741,4 g2 g6,7 g
150 g150 g2234,3 g5,9 g20 g
200 g200 g2985,7 g7,9 g27 g
250 g250 g3727,1 g9,9 g34 g

Cream, 13 % fat: частые вопросы

Cream, 13 % fat, 100 g: сколько калорий?

Cream, 13 % fat, 100 g: 149 ккал, белки 2,8 g, углеводы 4 g, жиры 14 g.

Cream, 13 % fat, 50 g: сколько калорий?

Cream, 13 % fat, 50 g: 74 ккал, белки 1,4 g, углеводы 2 g, жиры 6,7 g.

Cream, 13 % fat, 150 g: сколько калорий?

Cream, 13 % fat, 150 g: 223 ккал, белки 4,3 g, углеводы 5,9 g, жиры 20 g.

Cream, 13 % fat, 200 g: сколько калорий?

Cream, 13 % fat, 200 g: 298 ккал, белки 5,7 g, углеводы 7,9 g, жиры 27 g.

Cream, 13 % fat, 250 g: сколько калорий?

Cream, 13 % fat, 250 g: 372 ккал, белки 7,1 g, углеводы 9,9 g, жиры 34 g.

Источник: Frida (Denmark) 483 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки