Знай, что у тебя на тарелке

Печенье с шоколадной крошкой

Калорийность и пищевая ценность

домашнего приготовления, на маргарине

488
калорийkcal на 100 g
Белок5,7 g
Углеводы56 g
Жир28 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 488 kcal —
  • Белки 5,7 g 11%
  • Углеводы 56 g 20%
  • Жиры 28 g 36%
  • Насыщенные жиры 8,1 g 40%
  • Клетчатка 2,8 g 10%
  • Натрий 361 mg 16%
  • Холестерин 32 mg 11%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 143 µg 16%
  • Витамин C 0,3 mg 0%
  • Витамин D 3,1 µg 15%
  • Витамин E 1,5 mg 10%
  • Тиамин (B1) 0,19 mg 15%
  • Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
  • Ниацин (B3) 1,4 mg 9%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,26 mg 5%
  • Витамин B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 33 µg 8%
  • Витамин B12 0,08 µg 3%

Минералы

  • Кальций 39 mg 3%
  • Железо 2,5 mg 14%
  • Магний 55 mg 13%
  • Фосфор 100 mg 8%
  • Калий 224 mg 5%
  • Цинк 0,93 mg 8%
  • Медь 0,38 mg 43%
  • Марганец 0,66 mg 29%
  • Селен 11,1 µg 20%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g4885,7 g56 g28 g
50 g50 g2442,9 g28 g14 g
150 g150 g7328,6 g83 g43 g
200 g200 g97611 g111 g57 g
250 g250 g122014 g139 g71 g

Печенье с шоколадной крошкой: частые вопросы

Печенье с шоколадной крошкой, 100 g: сколько калорий?

Печенье с шоколадной крошкой, 100 g: 488 ккал, белки 5,7 g, углеводы 56 g, жиры 28 g.

Печенье с шоколадной крошкой, 50 g: сколько калорий?

Печенье с шоколадной крошкой, 50 g: 244 ккал, белки 2,9 g, углеводы 28 g, жиры 14 g.

Печенье с шоколадной крошкой, 150 g: сколько калорий?

Печенье с шоколадной крошкой, 150 g: 732 ккал, белки 8,6 g, углеводы 83 g, жиры 43 g.

Печенье с шоколадной крошкой, 200 g: сколько калорий?

Печенье с шоколадной крошкой, 200 g: 976 ккал, белки 11 g, углеводы 111 g, жиры 57 g.

Печенье с шоколадной крошкой, 250 g: сколько калорий?

Печенье с шоколадной крошкой, 250 g: 1220 ккал, белки 14 g, углеводы 139 g, жиры 71 g.

Источник: Canadian Nutrient File 3818 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки