Знай, что у тебя на тарелке
Печенье с шоколадной крошкой
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления, на сливочном масле
488
калорийkcal на 100 g
Белок5,7 g
Углеводы55 g
Жир28 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 488 kcal —
- Белки 5,7 g 11%
- Углеводы 55 g 20%
- Жиры 28 g 36%
- Насыщенные жиры 14 g 70%
- Клетчатка 3,1 g 11%
- Натрий 341 mg 15%
- Холестерин 70 mg 23%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 139 µg 15%
- Витамин C 0,2 mg 0%
- Витамин D 0,35 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 1,4 mg 9%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 33 µg 8%
- Витамин B12 0,08 µg 3%
Минералы
- Кальций 38 mg 3%
- Железо 2,5 mg 14%
- Магний 55 mg 13%
- Фосфор 100 mg 8%
- Калий 221 mg 5%
- Цинк 0,94 mg 9%
- Медь 0,39 mg 43%
- Марганец 0,66 mg 29%
- Селен 11,2 µg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 5,7 g | 55 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 2,9 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 8,6 g | 83 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 11 g | 110 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 14 g | 138 g | 71 g |
Печенье с шоколадной крошкой: частые вопросы
Печенье с шоколадной крошкой, 100 g: сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 100 g: 488 ккал, белки 5,7 g, углеводы 55 g, жиры 28 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 50 g: сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 50 g: 244 ккал, белки 2,9 g, углеводы 28 g, жиры 14 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 150 g: сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 150 g: 732 ккал, белки 8,6 g, углеводы 83 g, жиры 43 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 200 g: сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 200 g: 976 ккал, белки 11 g, углеводы 110 g, жиры 57 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 250 g: сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 250 g: 1220 ккал, белки 14 g, углеводы 138 g, жиры 71 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4010 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки