Знай, что у тебя на тарелке
Чили кон карне
Калорийность и пищевая ценность
промышленного производства, разогретый
96
калорийkcal на 100 g
Белок7,7 g
Углеводы7,1 g
Жир4,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 96 kcal —
- Белки 7,7 g 15%
- Углеводы 7,1 g 3%
- Жиры 4,3 g 6%
- Насыщенные жиры 1,9 g 10%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 2,7 g —
- Натрий 310 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 82 µg 9%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 1,6 mg 10%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,51 mg 10%
- Витамин B6 0,19 mg 11%
- Биотин (B7) 4 µg 13%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Витамин B12 1 µg 42%
Минералы
- Кальций 42 mg 3%
- Железо 1,5 mg 8%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 90 mg 7%
- Калий 300 mg 6%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Медь 0,13 mg 14%
- Марганец 0,18 mg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 7,7 g | 7,1 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,9 g | 3,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 12 g | 11 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 15 g | 14 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 19 g | 18 g | 11 g |
Чили кон карне: частые вопросы
Чили кон карне, 100 g: сколько калорий?
Чили кон карне, 100 g: 96 ккал, белки 7,7 g, углеводы 7,1 g, жиры 4,3 g.
Чили кон карне, 50 g: сколько калорий?
Чили кон карне, 50 g: 48 ккал, белки 3,9 g, углеводы 3,6 g, жиры 2,2 g.
Чили кон карне, 150 g: сколько калорий?
Чили кон карне, 150 g: 144 ккал, белки 12 g, углеводы 11 g, жиры 6,5 g.
Чили кон карне, 200 g: сколько калорий?
Чили кон карне, 200 g: 192 ккал, белки 15 g, углеводы 14 g, жиры 8,6 g.
Чили кон карне, 250 g: сколько калорий?
Чили кон карне, 250 g: 240 ккал, белки 19 g, углеводы 18 g, жиры 11 g.
Источник: CoFID (UK) 19-208 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки