Знай, что у тебя на тарелке

Бёрек

Калорийность и пищевая ценность

со шпинатом и сыром фета, из кафе или пекарни

263

калорийkcal на 100 g

Белок10 g

Углеводы33 g

Жир9,5 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	263	10 g	33 g	9,5 g
50 g	50 g	132	5,2 g	16 g	4,8 g
150 g	150 g	395	16 g	49 g	14 g
200 g	200 g	526	21 g	65 g	19 g
250 g	250 g	658	26 g	82 g	24 g

Бёрек, 100 g: сколько калорий?

Бёрек, 100 g: 263 ккал, белки 10 g, углеводы 33 g, жиры 9,5 g.

Бёрек, 50 g: сколько калорий?

Бёрек, 50 g: 132 ккал, белки 5,2 g, углеводы 16 g, жиры 4,8 g.

Бёрек, 150 g: сколько калорий?

Бёрек, 150 g: 395 ккал, белки 16 g, углеводы 49 g, жиры 14 g.

Бёрек, 200 g: сколько калорий?

Бёрек, 200 g: 526 ккал, белки 21 g, углеводы 65 g, жиры 19 g.

Бёрек, 250 g: сколько калорий?

Бёрек, 250 g: 658 ккал, белки 26 g, углеводы 82 g, жиры 24 g.

Источник: mvt 10.190 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки