Знай, что у тебя на тарелке
Бёрек
Калорийность и пищевая ценность
с мясным фаршем, из кафе или пекарни
308
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы36 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 308 kcal —
- Белки 15 g 29%
- Углеводы 36 g 13%
- Жиры 11 g 15%
- Насыщенные жиры 3,6 g 18%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 2,4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 15 g | 36 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 7,3 g | 18 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 22 g | 54 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 29 g | 71 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 36 g | 89 g | 29 g |
Бёрек: частые вопросы
Бёрек, 100 g: сколько калорий?
Бёрек, 100 g: 308 ккал, белки 15 g, углеводы 36 g, жиры 11 g.
Бёрек, 50 g: сколько калорий?
Бёрек, 50 g: 154 ккал, белки 7,3 g, углеводы 18 g, жиры 5,7 g.
Бёрек, 150 g: сколько калорий?
Бёрек, 150 g: 462 ккал, белки 22 g, углеводы 54 g, жиры 17 g.
Бёрек, 200 g: сколько калорий?
Бёрек, 200 g: 616 ккал, белки 29 g, углеводы 71 g, жиры 23 g.
Бёрек, 250 g: сколько калорий?
Бёрек, 250 g: 770 ккал, белки 36 g, углеводы 89 g, жиры 29 g.
Источник: mvt 10.188 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
