Знай, что у тебя на тарелке

Bread stuffing made with egg

Калорийность и пищевая ценность

192
калорийkcal на 100 g
Белок3.3 g
Углеводы17 g
Жир11.9 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 192 kcal —
  • Белки 3.3 g 7%
  • Углеводы 17 g 6%
  • Жиры 11.9 g 15%
  • Насыщенные жиры 2.4 g 12%
  • Клетчатка 0.8 g 3%
  • Сахара 1.9 g —
  • Натрий 458 mg 20%
  • Холестерин 25 mg 8%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 118 µg 13%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0.2 µg 1%
  • Витамин E 1.3 mg 9%
  • Витамин K 12.4 µg 10%
  • Тиамин (B1) 0.14 mg 11%
  • Рибофлавин (B2) 0.12 mg 9%
  • Ниацин (B3) 1.3 mg 8%
  • Витамин B6 0.04 mg 2%
  • Фолат (B9) 38 µg 10%
  • Витамин B12 0.07 µg 3%
  • Холин 21.1 mg 4%

Минералы

  • Кальций 31 mg 2%
  • Железо 0.99 mg 6%
  • Магний 11 mg 3%
  • Фосфор 47 mg 4%
  • Калий 71 mg 2%
  • Цинк 0.29 mg 3%
  • Медь 0.06 mg 7%
  • Селен 13 µg 24%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1923.3 g17 g11.9 g
1 порция170 g3265.6 g28.8 g20.3 g
2 порции340 g65311.3 g57.7 g40.5 g
½ порции85 g1632.8 g14.4 g10.1 g
3 порции510 g97916.9 g86.5 g60.8 g
4 порции680 g130622.5 g115.4 g81.1 g
50 g50 g961.7 g8.5 g6 g
150 g150 g2885 g25.5 g17.9 g
200 g200 g3846.6 g33.9 g23.8 g
250 g250 g4808.3 g42.4 g29.8 g

Bread stuffing made with egg: частые вопросы

Bread stuffing made with egg, 100 g: сколько калорий?

Bread stuffing made with egg, 100 g: 192 ккал, белки 3.3 g, углеводы 17 g, жиры 11.9 g.

Bread stuffing made with egg, 1 порция (170 g): сколько калорий?

Bread stuffing made with egg, 1 порция (170 g): 326 ккал, белки 5.6 g, углеводы 28.8 g, жиры 20.3 g.

Bread stuffing made with egg, 2 порции (340 g): сколько калорий?

Bread stuffing made with egg, 2 порции (340 g): 653 ккал, белки 11.3 g, углеводы 57.7 g, жиры 40.5 g.

Bread stuffing made with egg, ½ порции (85 g): сколько калорий?

Bread stuffing made with egg, ½ порции (85 g): 163 ккал, белки 2.8 g, углеводы 14.4 g, жиры 10.1 g.

Bread stuffing made with egg, 3 порции (510 g): сколько калорий?

Bread stuffing made with egg, 3 порции (510 g): 979 ккал, белки 16.9 g, углеводы 86.5 g, жиры 60.8 g.

Bread stuffing made with egg, 4 порции (680 g): сколько калорий?

Bread stuffing made with egg, 4 порции (680 g): 1306 ккал, белки 22.5 g, углеводы 115.4 g, жиры 81.1 g.

Bread stuffing made with egg, 50 g: сколько калорий?

Bread stuffing made with egg, 50 g: 96 ккал, белки 1.7 g, углеводы 8.5 g, жиры 6 g.

Bread stuffing made with egg, 150 g: сколько калорий?

Bread stuffing made with egg, 150 g: 288 ккал, белки 5 g, углеводы 25.5 g, жиры 17.9 g.

Источник: FNDDS (USDA) 51182020 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки