Знай, что у тебя на тарелке
Бисквит без жира
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
292
калорийkcal на 100 g
Белок9,9 g
Углеводы54 g
Жир5,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 292 kcal —
- Белки 9,9 g 20%
- Углеводы 54 g 20%
- Жиры 5,6 g 7%
- Насыщенные жиры 1,6 g 8%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 31 g —
- Натрий 91 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 73 µg 8%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 1,9 µg 10%
- Витамин E 0,92 mg 6%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,26 mg 20%
- Ниацин (B3) 0,5 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,68 mg 14%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Биотин (B7) 11,8 µg 39%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Витамин B12 1,6 µg 67%
Минералы
- Кальций 57 mg 4%
- Железо 1,6 mg 9%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 137 mg 11%
- Калий 136 mg 3%
- Цинк 0,9 mg 8%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,22 mg 10%
- Селен 14 µg 25%
- Йод 29 µg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 9,9 g | 54 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 5 g | 27 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 15 g | 81 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 20 g | 108 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 25 g | 135 g | 14 g |
Бисквит без жира: частые вопросы
Бисквит без жира, 100 g: сколько калорий?
Бисквит без жира, 100 g: 292 ккал, белки 9,9 g, углеводы 54 g, жиры 5,6 g.
Бисквит без жира, 50 g: сколько калорий?
Бисквит без жира, 50 g: 146 ккал, белки 5 g, углеводы 27 g, жиры 2,8 g.
Бисквит без жира, 150 g: сколько калорий?
Бисквит без жира, 150 g: 438 ккал, белки 15 g, углеводы 81 g, жиры 8,4 g.
Бисквит без жира, 200 g: сколько калорий?
Бисквит без жира, 200 g: 584 ккал, белки 20 g, углеводы 108 g, жиры 11 g.
Бисквит без жира, 250 g: сколько калорий?
Бисквит без жира, 250 g: 730 ккал, белки 25 g, углеводы 135 g, жиры 14 g.
Источник: CoFID (UK) 11-957 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки